听力非常重要，比较薄弱的同学一定要每天练，毕竟总共有三个PART是要依靠听力能力的。但是我个人在这部分花的时间是少的，做了大概10套的TPO。。。听力是个长期积累的过程，想通过技巧什么的短时间提高有点困难，这里就几个问题说说感想。
　　1、 适应托福听力的题材。这里主要是说讲座，校园生活应该对大部分人都没太大困难吧。。首先是不论什么题材一定要静下心来听，别一看到自己怕的就慌了阵脚。我个人每次听的时候就抱着一种学知识的态度听，好像真的是在上课一样。。然后是虽然说托福听力材料的逻辑性都很强，但这只是就整体而言，在细节上教授很容易东拉西扯，这就要求我们准确地判断、抓住材料的主干。
　　2、 关于笔记。个人觉得笔记没太大用，在细节题上可能会派上用场，但千万不要只依赖笔记，在笔记和自己的记忆不一致的时候要相信自己的感觉。要对出题点比较敏感，比如觉得很可能考两样东西比较的，那就一定要详细记下来了。
　　3、 关于听写。因为没尝试过，所以我不敢妄谈这个方法对于提高听力有多大的帮助。不过个人建议如果听力水平尚可、一篇文章能听懂70%的同学就别做听写了，想练的话可以尝试跟读，就是延迟于听力材料4-5个词跟着读，听到什么读什么，好能形成完整句子，这个对于音节识别和口语表达都有好处。听写比较费时，个人理解可能对于辨音薄弱的同学会比较有效。
　　4、 关于备考材料。TPO肯定是要做完的，我平时练的基本上是一套错3个左右，比较稳定。做TPO要有耐心，好一次6篇都听完，起码也要三篇一听，否则就等于浪费材料。SCIENTIFIC AMERICAN也是比较好的材料，就是稍微短了点，可惜我没怎么听过，就把他家官网设成主页了。。。美剧、电影什么的就少看吧，对于提高托福听力水平实在有限。
　　5、 关于加试：我两次都是听力加试，而且内容完全一样，不过考前没怎么仔细看，做的还是比较随意的，也不怎么肯定。