成都学空中瑜伽教练班多少钱？

　　8月空中瑜伽

　　近《欢乐颂2》火得不要不要的，涛姐演技也是让我们赞不绝口。昨天，涛姐在上晒出一组空中瑜伽的高难度体式图，亮瞎小编的眼。不信请看图。

　　刘涛几乎完全素颜，看起来如同不食人间烟火的美少女，好身材让人羡慕，动作也非常到位。空中的刘涛看起来非常闲适。这是要展翅高飞的节奏吗?

　　涛姐都开始练空中瑜伽了，你还在等待什么?

　　空中瑜伽

　　空中瑜伽起源于一位法国舞者(因多年练习高强度训练，身体带伤、经过艾杨格瑜伽理疗学习后，通过墙绳演变而来)初他是通过吊床进行倒立、释放脊柱压力。后来又融入了很多舞蹈、瑜伽、普拉提等元素，让练习变得更加有趣、丰富。

　　空中瑜伽的优点

　　空中瑜伽的优点

　　1.通过吊床能更好的提升瑜伽体式练习根基、线性;

　　2.让习练者更好的觉知到背阔肌的发力，改善肩颈问题;3.利用吊床轻松愉快的倒立，更好的释放脊柱压力，收获倒立的益处;4.帮助体式习练者提升平衡感与专注力;5.舞蹈元素的融入使课程更为有趣，提高肢体协调性;小班授课，重视学员的安全问题。

　　本次授课老师

　　鞠海洋

　　2005年开始从事瑜伽教练至今，拥有丰富的瑜伽教学经验、以及瑜伽相关理论知识。

　　且从事空中瑜伽培训工作已有3年，对空中瑜伽的教学有自己独到的见解。

　　空中往期回顾伽迷 中心

　　空中瑜伽level one

　　level one(低空2天)

　　：理论+体式

　　理论：

　　空中瑜伽课程原理、吊床设备认知、及空中瑜伽练习准则及服装要求和练习注意事项;

　　体式：

　　如何通过吊床练习坐姿体式：前屈、扭转、肩颈、后弯、核心练习。

　　第二天：低空吊床体式

　　体式：

　　站式体式、加强伸展、开髋练习、肩倒立学习

　　★★★★★

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　　空中瑜伽level two

　　level two(高空3天)

　　第三天：高空体式学习

　　1、芭蕾序列体式学习;

　　2、拜日式;

　　第四天：高空体式

　　站立体式、倒立、翻转;

　　第五天：

　　理论课程编排原理、舞蹈学习，空中舞韵1支(梁祝)。

　　★★★★★

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　　全球瑜伽文化研究会(中国成都教学总部)，专业瑜伽教练300小时TTC培训课程(初中)开班，强调印度哈他瑜伽基础知识的学习，重视系统化的教学，在哈他瑜伽的习练中，培养身体的觉知，自我的调动能力，以及教学中敏锐的观察力和辅导能力。全球瑜伽文化研究会拥有众多瑜伽导师，针对不同需求的瑜伽爱好者们，提供适合您需求的瑜伽培训课程。

　　开设课程：全能瑜伽教练培训课程(初中)、舞韵瑜伽、空中瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、双人瑜伽等。

　　上课时间

　　2017.8.1-2017.8.5

　　上课地点

　　金牛区二环路西三段19号恒远大厦2—12

　　课程费用

　　对外价1980元/人，转发此链接1580元/人;

　　学员价：1280元/人;

　　联系我们

　　伽迷国际瑜伽中心

　　成都伽迷文化传播有限公司(伽迷国际瑜伽中心)，是西南地区个专致力于传承、推广艾扬格瑜伽的专业艾扬格培训中心。现中心拥有中国西南地区成都瑜伽培训总部、昆明瑜伽培训分部两处培训中心，拥有西南地区数量众多的艾扬格瑜伽认证老师，也是艾扬格瑜伽认证老师John Leebold、Delilah King在中国西南地区的TTC教学点。