烤箱做烤鱼的简单做法,这一定是你没做过的
煌旗小吃培训
发表于:2017-09-05 08:48:02前几天走在路上,被路边的烤鱼吸引住了,味道很香,好想去吃啊,可是因为带着孩子,去这些有烟味的地方不太适合,就算了。不过回家后心心念念的还是烤鱼的味道,于是在家做了一次,味道也很不错,不输外面哦!我这个技术是在东莞煌旗学的,有兴趣的朋友可以了解一番哦。
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烤鱼材料:草鱼1条(鲤鱼等其它鱼也可以)、香芹菜50克、木耳、藕1根、香菇、洋葱、(配菜可以根据自己的喜好加胡萝卜、土豆等都行)姜、大蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱、酱油1大匙、盐、糖、鸡精少许、鲜汤250ml、油。
腌鱼调料:葱、姜片、盐、料酒、酱油、油
1:将宰杀干净的新鲜草鱼洗净,剪去鱼鳍,用刀在鱼身两侧开花刀,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连(前面这些步骤,在鱼的时候可以让店家帮你处理)用葱、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的盐抹匀鱼身,腌制20分钟。
2:将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、花椒面,放入预热230度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油)。
3:姜切姜末,蒜切成大块,芹菜去老叶洗净切段,藕片去皮切厚片,香菇及木耳洗净分瓣,洋葱切丝。
4:炒锅内放入油,烧至5成热,放入姜末蒜瓣炒香,放入豆瓣酱、干辣椒、花椒炒香再加入各种配菜一起炒香,加入鲜汤(白水也可)烧开,加酱油、盐、糖、鸡精调味,再加入香芹菜等配菜同煮,断生后关火。
5:将炒好的调料以及配菜,浇撒在烤好的鱼身上,装好配菜的烤鱼放进烤箱~200度烤5~10分钟。
6: 后出锅放几根香菜几根葱点缀,不吃可不放!随心情!摆盘开饭!
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