“新生宝宝到底能不能竖抱”，一直是个争论不休的问题。经常上网一看，都是一大片竖抱伤脊椎、危害大的文章，把新手妈妈们吓得不行。

更纠结的是，很多小宝宝竖抱就笑，一横抱就哭了。让人不知如何是好！所以，我们还要被“新生儿竖抱伤脊椎”的谎言吓多久？

一、新生儿真的不能竖抱吗？

其实新生儿竖抱真的是被妖魔化了，并没有那么夸张。竖抱姿势标准了，不仅不伤脊椎，反而有利于宝宝的身心发育！

竖抱有利于降低宝宝头部压力，塑造更好的头型；帮助宝宝更好消化，减小吐奶几率；

让宝宝有不一样的视野，满足宝宝探索世界的需求（不少认为，这也是竖抱宝宝就不哭的原因之一）。

而且对新生宝宝，本来就应该鼓励多种姿势抱，任何1种固定姿势都不适合过久，在转化抱姿过程中，竖抱也是很好的选择。

二、正确的竖抱姿势

01抱宝宝之前，保持冷静自信：

妈妈过分激动的情绪，小宝宝也是能感受到的，有时甚至会拒绝。

抱宝宝要小心没错，但宝宝真的没有大家想象中那么脆弱，而波壳粒粒也相信，宝妈们对宝宝已经足够温柔了。

所以，保持冷静，多给自己信心！

02一手托头，一手托屁股：

新生宝宝全身重的部位，就是头部，所以头部和颈部都需要很小心的支撑——

在竖抱的时候，爸爸妈妈需要一只手温柔地托住头部，另外一只手臂则挽抱住宝宝的小屁屁。

03做到“头贴胸”：

尽可能让宝宝贴近你的胸部，这样小宝宝的头就可以依靠在你胸膛上；当宝宝听着爸爸妈妈的心跳声，是能从本能上获得安慰呢！

左手保护好头部和脖子，右手臂则主要承担宝宝的重量；

要记得的是：让宝宝的脸侧向一边，保 证让宝宝呼吸顺畅。

04享受抱宝宝的感觉：

竖抱对宝宝和爸爸妈妈都是一个很温暖的时刻，这时你们的轻轻哼唱、说话，都可以让宝宝感觉愉悦。

在喂奶、小睡、换尿布之前的时间内，你们会需要不断换手来缓解手臂的酸痛感。换手的时候，无论如何，都要记得要有一只手扶住小宝宝的头部。

另外，注意耐心观察宝宝的反应，因为每个宝宝都会有自己偏好的姿势、并有所反应。如果宝宝不停哭闹，说明他感觉不舒服，需要换个姿势。

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