坚持下去！GRE单词背诵方案？沈阳雅思培训学校？科学的背单词方案从来不宣扬速成，而是会利用了一些心理学的依据，来尽可能提高背诵效率。当然，重要的是，会告诉你一定要坚持——永远记得，要背的单词有一万多个。

　　大部分科学背单词方案都绕不开艾宾浩斯记忆曲线，很多方法都会严格按照这个曲线安排每天的背诵和复习任务。如果你能够严格执行计划，基本上可以在计划规定的时间完成单词背诵任务(记忆 90 % 以上)，因此个人觉得何以称其为背诵 GRE 词汇的优方案。但尽管是优的，如果执行不下去，和没有这个方案是一样的结果。但还是那句话，懒惰是人类的天性，即使我们意识到了不能速成，还是很少有人能够完成全部计划。

　　我们有时候欣喜于自己不是机器，拥有自己的悲欢离合;有时候又恨自己为什么不能是个机器，严格遵守既定的计划。但作为人类，我们在拥有人类优点的同时不可避免地会有人类的缺点，这都不是我们自己能够决定的。我们能够决定的是，换一套适合自己的单词背诵方法。

　　下面我提供的方案，几乎就是我本人的背诵方案，我利用它在 3 个月左右的时间将《GRE 词汇精选》中单词背诵了 90% 以上。我将这一方案命名为「次优背单词方案」，因为很多事情在理论上都能得到一个优的方案(比如严格按照艾宾浩斯记忆曲线设计出来的方案)，但在实际操作过程中，由于种种没有考虑的到因素，只能执行一个次优水平的方案。

　　当然，科技在发展，越来越多的人已经不再使用实体词汇书背诵单词，手机 APP和背单词网站已经变成当今 GRE 考生的主流选择。我在该方案的第 5 部分「5. 如果你用手机 APP 或者网站背单词」给出了相应的建议，但无论你用哪种方法，请认真阅读全文。

　　次优背单词方案

　　1. 词汇书的选择

　　对于 GRE 考试，ETS 并没有一个的词汇表，这意味着考试的词汇范围是所有的英语(课程)单词。这听起来很恐怖，其实不然。想象一下我们的高考(课程)语文，也没有一个汉语用字范围，或者说使用字的范围是所有的汉字。据统计，今天的汉字总数约有七八万，而绝大多数人终其一生也认识不到其中的 10%，但我们从未因此而对高考不认识字而感到担忧。因此，尽管 ETS 自己没有一个明确的范围，我们事实上也不需要背诵所有的英语单词(这句给那些为了 GRE 考试而去背韦氏学院词典的同学，属个人兴趣的除外)，那我们究竟应该背诵哪一部分，背诵多少单词呢?我们继续看中国的高考语文，一个识字量达到普通高中生(即高考考生)水平的同学，即使考得不好，一般也不会是因为不识字的原因，同样，如果我们的词汇量达到了美国 GRE 考生的水平，那么对于 GRE 考试来说也应该没有问题了。

　　那么现在的问题就是，美国 GRE 考生有多大的词汇量，会的具体是哪些单词呢?我们倒过来想一下，既然 GRE 的 Verbal 部分考查的是这部分美国学生的 Verbal 能力，那么所涉及的词汇应该以这部分人懂的词汇为主，当然也同时存在相反的一面，即美国 GRE 考生会使自己掌握的词汇尽可能贴近考试。这两方面的共同作用使得 GRE 考试中常出现的词汇与美国 GRE 考生掌握的词汇高度吻合。这使得我们在选择要背诵词汇的时候有了一个重点关注的范围，即历年 GRE 考试。基于以下两条原因，这同样是一个次优的选择：

　　1.语言一直在变化，一些早期考试中涉及的单词现在可能已经不常用了。

　　2.一些新出现的单词旧的考题无法收录。

　　当然，由于理论上的优选择我们做不到，这也可以说是在现实中的优方案。因此，我们选择词汇书的条原则是词汇来源是否是历年。

　　但仅仅有这一条原则是不够的，选择词汇书还需要相比而言更重要的第二条原则，即词汇释义准确。

　　由于要在短期内(三个月)突击单词，因此我们大多选用中文释义的词汇书，这样词汇书释义不准确问题就会更为严重。原因如下：

　　1.本身的解释可能会有问题;

　　2.翻译出错;

　　3.该英文单词在汉语中没有完全对应的意思;

　　4.汉语意思可能本身有两重含义，该单词只对应其中一重。

　　对词汇书的编者来说，问题 1 可以通过参考词典释义来有效避免，问题 2 可以通过校对来避免，问题 3 和 4 可以通过例句和对单词的外延引申来减少理解上的偏差。一般来说这几点做的好的词汇书都可以算是不错的。

　　当然，对于背单词来说还有一个问题，即汉语意思看不懂。要解决这个问题只能靠考生自己查汉语词典或者相关资料了。

　　一般来说，这两条做的比较好的词汇书都可以作为我们背诵的选择，本文我们以杜昶旭和侯宇轩编著的《新 GRE 高频词汇：句子填空》和《新 GRE 高频词汇：阅读理解》两本词汇书为例。

　　选择其他词汇书的同学只要你选的词汇书，满足前两条，应该也是没有问题的，不必为此而担心，下面要讲的背诵方案对任何一本词汇书均适用。

　　2. 背诵前准备工作

　　将《新 GRE 高频词汇：句子填空》和《新 GRE 高频词汇：阅读理解》合并。《新 GRE 高频词汇：句子填空》共有 30 个 Word List，《新 GRE 高频词汇：阅读理解》共有 42 个 Word List，合并后总计 72 个 List，两本书背诵顺序无所谓。

　　3. 记忆标准

　　本背诵方案是为 GRE 设计的，因此单词的认知程度限于看到英文单词想到中文释义。而且在背诵单词的时候，只记住其一条意思即可，更多的意思要通过阅读和做题来补充。

　　对于不是准备 GRE 考试的同学，这个方法在一些细节上并不适用。

　　4. 具体操作方法

　　第 1 遍：

　　1.把一页单词用五分钟时间扫过，然后立即回过头来迅速复习一遍，然后用相同方法背诵第二页。

　　2.等一个 List 单词过完之后，再回过头来把刚过的这个 List 迅速复习一遍。

　　3.复习时尽量只看英文，建议用一张卡片(扑克牌，各类会员卡都可以，用手挡不好使)挡着中文释义，想中文。想不到就迅速移开卡片看一下，不要浪费自己的时间，更不要因此产生负罪感。

　　4.根据自己的实际情况，每天看 1–3 个 List，每天看的 List 数量也不非要一致。

　　5.如果有时间复习前或者当天背过的单词好，没有时间复习就不复习了，千万不要因此产生负罪感。事实证明只要最后能做到几乎每天看一遍(这个后面会说)，一开始复习不复习影响不大。很多人放弃都是在遍放弃的，如果能坚持把遍过完，单词会越被越轻松，因此没时间复习或者不想复习就看新的。

　　6.遍大概用一个半月左右时间过完。这个时间因人而异，一般来说每天 1 个 List 的速度也是正常的。

　　第 2 遍：

　　1.第二遍一开始看单词就要用卡片把中文堵上。如果这个单词认识就在左边画一个记号，如果不认识就移开卡片看一下中文意思。这样看完一个 List 以后，马上回过头来看刚才没有做标记的那些单词，这时要强制自己跳过已作标记的词(即目光都不要停留)。同样把中文意思按上，不管认识不认识都不做标记。然后开始第二个 List。

　　2.第二遍可以考虑看 4 个 List(List 的数量酌情增加，没有一定之规)。

　　3.第二遍大概半个月看完。

　　第 3 遍～第 N 遍：

　　1.第三遍看的时候要看所有单词(包括第二遍标记的)，并同时标记第三遍新认识的单词(换一种记号，第二遍标记过的不要重复标记)，如果第二遍做过标记的又不认识了，再记一遍，不用把标记涂掉。过到 2 个 List 的时候回来复习，只看无标记的，无论第二遍标记的还是第三遍标记的都强制跳过。

　　2.第三遍可以考虑看 6 个 List。

　　3.从第四遍开始至第 N 遍方法与第三遍一样，不同的是要酌情增加每次看的 List 数(即看多少个 List 后回来复习)和每天看的 List 数。

　　5. 原理及注意事项：

　　1.每过一遍可以在扉页上写下「某年某月某日某时某分第某遍完」，这会增加背诵成就感。

　　2.无论背到哪里停下，再拿起来要从那里继续开始。这样可以有效的利用零碎时间看单词。即使中间停的时间很长，比如好几天没有碰，也要从停下的地方继续，记得大部分考生是在遍的时候放弃的。

　　3.每次的记号好不要一样，这样你可以明白那个单词你是第几遍会的，如果需要重点看一些单词的话，可以有针对性的看一些背诵遍数较少的单词。

　　4.到第 10 遍左右的时候可以统计一下记住了百分之多少，如果已经到了 70% 以上，可以有针对性的对没有记号的单词多过几遍。

　　5.背诵时不要往前翻，也不要往后翻，只背诵手里这一页。往前翻会发现以前背过的有很多都不会，往后翻会觉得还有很多要背，这都会增加心理负担，影响做事情效率。

　　6.当你背诵到第四五遍发现有还有大量单词不认识的时候，不要恐慌，因为总有一些单词是在第十几遍的时候才记住的。你会在其中某一遍突然发现自己记住了很多单词。

　　7.这个方法的原理是，对于已经记住的和容易记住的单词，少记几遍;对于没有记住和不容易记住的单词，多记几遍。

　　8.不需要任何计划表，如果你仔细阅读了，你会发现只有一个简单的方法，不断的重复而已。

　　9.背单词不需要全脱产，该做其他事情要做。

　　6. 如果你使用手机 APP 或者网站背单词

　　利用手机 APP 和网站背单词的好处是，所有的计划都是由软件生成的，我们每次只需要完成当次的背诵任务，但仍然要注意：

　　1.要按照「1. 词汇书的选择」中的方式来选择手机 APP 和网站上的词汇书(当然是电子版);

　　2.再重复一遍，哪怕我们是一个自律性极强的人，生命中依然会有种种意外，如果中途在哪里暂停了，下次从那里接着来;

　　3.尽量找可以标记熟练度的 APP 或者网站，这样我们可以有针对性的进行训练。

　　最后的话

　　首先这不是记忆法，只是一个背诵方案;其次，该方案只适用于准备 GRE 考试，如果要提高自己英语综合能力，尽管这也是一个可选择的方法，但是必须辅助其他方法。