咖啡，用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的一种饮料；咖啡豆，咖啡树果实里面的果仁，用适当的方法烘焙而成。一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的，一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作，最后为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干净度。

随着越来越多人多咖啡的接受和认可，同时也出现越来越多的疑问。很多人担心经常饮用咖啡会影响健康。咖咖啡是否影响健康？这个问题，多年以来科学家之间争论不休。但到目前为止，科学研究并未找到确凿证据说明适量地喝咖啡对人体健康有害。在1970至1980年间，这方面更是负面，广泛的媒体报道使人们对他们饮食内所含的咖啡因感到不安。

 进入90年代，社会的进步、科技的更新和发展，以及外在的影响，有关咖啡对健康的影响，人们又有了新的认识和解答。英格兰一间大学曾经请来300个志愿者参与研究，将咖啡迷与非咖啡迷分成两组，于测试前的16小时停止饮用咖啡，观察他们集中力的变化。16小时后，只有咖啡迷获准饮用咖啡，非咖啡迷不准饮用，结果却显示，饮用了咖啡的人，其集中力与非咖啡迷一样，仅属正常水平。故此推算，即使非咖啡迷饮用咖啡，亦不会有助提升专注力或工作效率。、

　　由此可见，人体内脏减慢反应的腺甘酸（Adenosine），在喝咖啡后感到「提神」，是因为咖啡因停止腺甘酸进入细胞，令人不易产生睡意。研究又指，咖啡因会令到血管收窄，加速血液运行速度，形成头痛等等。

那么经常饮用咖啡到底对健康又没有影响呢，时至今日小编依旧不敢给出正确的回答，5000年的华夏文明，教导我们遵循中庸之道，也就是说无论做什么吃什么，都需要一个度来衡量，过犹不及说的就是这个意思。

无论是多么金贵，如果过了就适得其反了，咖啡的饮用也是如此，在疲惫的时候，适量的饮用咖啡是很好的提神饮品，过量的饮用则会造成心动过速和兴奋，引发失眠、神经失常等适得其反的效果。

关于咖啡是否有害健康，小编就为大家介绍到这里，今天小编介绍的是咖啡培训学校，苏州哪里有好的咖啡培训学校，苏州咖啡培训学校哪家好。苏州咖啡培训学校，当然选苏州米可西点咖啡培训学校，苏州专业西点咖啡培训学校。苏州米可西点咖啡培训学校，专业办学，师资雄厚，教学；苏州米可西点咖啡培训学校，办学优良，零基础、小班化教学、包教包会，可食用食物实操，一期不会下期重学；苏州米可西点咖啡培训学校，教学优质、服务周全、开店指导、创业就业成功率更高！

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