沈阳冬令营：军事冬令营帮助孩子排解委屈
来源：
沈阳童年时光训练营
发表于：2017-10-17 16:41:05其实很多儿童的自残行为就是一种非正常的情绪宣泄方式，童年时光沈阳冬令营告诉家长们不要让孩子养成以这种方式来宣泄情绪的习惯。
引导孩子正确的宣泄情绪
如何引导孩子正确宣泄情绪呢？你应该温柔的制止他的不良宣泄行为，然后轻轻地拥抱着他，抚摸他的身体，耐心的安慰和劝说孩子，引导他说出自己的委屈。此时，你还可以告诉孩子遇到此类情况时应该如何想，逐渐形成正确的认知和合理的习惯性思维，从而有助于孩子化解类似的压力和情绪。当孩子感受到你的关注和爱，获得了安全感，会慢慢平静下来。千万不可以大声训斥或惊慌失措的来刺激孩子，激化他的情绪。
童年时光沈阳冬令营告诉孩子敢于表达真实情感
例子表明孩子虽然不可以打自己的堂妹，但是也不要过度压抑自己，而应该敢于表达自己真实的情感，合理的表达他的愤怒。比如可以选择训斥妹妹，一方面宣泄了自身的负面情绪，另一方面，这种方式对于妹妹的成长也是有好处的，她会懂得自己任性的后果。
压抑是造成心理问题的重要因素，本应该宣泄的东西却让它在心里积累，如果每次都如此，积累得太多，会给身心造成严重的后果。父母应该允许孩子发泄自己的情绪，告诉孩子有些情况下需要忍耐，但很多情况下是可以选择马上发泄。
引导孩子受委屈后的情绪，需要告诉孩子正确的情绪宣泄方式，要敢于表达自己的真实感受，不要把委屈压在心里，给孩子宣泄情绪的机会。
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