脸大怎么破，教你徒手整形方法

　　很多女孩在拍照时害怕的就是把自己拍的“脸大”，无时无刻不希望能将一张“国字脸”拍成“V字脸”，在美图秀秀出现以前很多女孩都甘愿铤而走险用很贵的价格做“削骨术”，因为很多专业人士认为之所以出现“国字脸”甚至“梯形脸”主要是因为下颌骨特别是下颌角过宽所导致的，因此只要把下颌骨削窄一点即可实现完美华丽的转身。

　　其实很多大脸特别是两边不对称的大脸更多是咬肌肥大所致，很多人因为日常习惯或口腔牙齿病变甚至情绪紧张等因素，倾向于用一边牙齿啃咬坚硬的食物或长时间“咬牙切齿”，日久导致咬肌过于紧张肥大而出现上下一样宽的所谓难看的“国字脸”，咬肌的紧张僵硬不仅仅会影响容貌，还会因影响颞下颌关节的运动而出现颞下颌关节痛，并因向上牵拉紧张颞肌而导偏头痛的症状、向下牵拉舌骨肌群而影响吞咽和说话。因此，通过推拿压揉牵拉松解咬肌，不但能瞬间将难看的“国字脸”打造成漂亮的“V字脸”，还能治疗因咬肌紧张所致的偏头痛、颞下颌关节痛、上下牙齿痛、耳底深处痛及耳鸣、吞咽和说话困难等症状。相比“削骨”手术潜在的各种意外和风险，咬肌徒手松解法在的同时还能治疗多种相关疾病，可谓事半功倍一石多鸟，且几乎无任何风险和副作用。

　　咬肌位置：位于上颌骨颧弓和下颌角之间的肥大突起的肌肉，分浅深两层。

　　咬肌评估：正常张嘴能垂直放进三个并排的近端指间关节，但咬肌紧张者则只能放进两个近端指间关节。

　　咬肌松解：可从口腔外顺着肌纤维方向进行压揉放松，更好的效果是从口腔内外对咬肌进行深层的压揉，具有非常好的效果(详见老师操作视频)。

　　咬肌牵拉：双手固定住咬肌在上颌骨颧弓和下颌角上的起止点，令患者张口对抗进行咬肌的牵拉放松。

　　注意事项：咬肌紧张往往会向上影响颞肌向下影响舌骨肌群，其紧张又多半受头颈不良姿势的影响并通过胸锁乳突肌紧张咬肌，作用于颞下颌关节影响翼内肌和翼外肌，因此还应松解颞肌、翼内肌、翼外肌、舌骨肌群和胸锁乳突肌。调整头颈前倾的姿势，避免单侧咀嚼食物，咬核桃、骨头等坚硬的食物，避免夜间睡觉磨牙等措施，更是彻底改变“国字脸”变成“V字脸”的重要方法。