重庆中小学辅导班
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重庆学大教育沙坪坝校区
发表于:2017-10-27 16:46:00重庆中小学辅导班?家庭环境的影响,一部分家长可能忙于自己的工作,无暇照顾到自己的孩子。而孩子的自控力有限,无法抵挡各种电子产品的诱惑,一回家就玩。课后的作业不能按时完成,第二天到学校就拿别人完成的作业来抄袭。
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考试一旦怯场,面对试题就会头脑空空,平时熟悉的公式、定理回忆起来也变得困难,注意力不能集中,等到心情平静下来,已浪费了许多时间,看到许多未作的题目,则会再次紧张,形成恶性循环。这时要迅速进行心理调节,使自己进入正常应考状态,家长可以交给孩子采用以下两种方法调节焦虑情绪:①、自我暗示法:用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己:我是考生中的佼佼者;我一定能考得理想的成绩;我虽然有困难的题目,但别人不会做的题目也很多。②、决战决胜法:视考场为考试的大敌,用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。
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