成都专业催乳师培训传统下奶汤的服用
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发表于：2017-11-22 11:56:35坐月子的重要不必强调，月子里喝汤进补是也中国人的传统。成都专业催乳师培训在哪?成都360母婴拥有完善的设备，的师资，培训出来的催乳师成熟老练，所以在孕妇产后喝汤也是有很多讲究的， 每个人的体质不同，对营养的需求也不完全相同，适当地喝汤进补是可以的，但不适当或过量的进补反而对身体不利。
成都催乳师分享：坐月子尽量不要吃太油腻的东西
产妇喝的汤应少放糖、盐、味精，避免用燥热的材料，产妇的汤要去油，例如鸡汤可以把鸡皮去掉后再炖，或者炖好后再用勺子把浮油去掉。成都专业催乳师培训在哪?和猪蹄汤相比，鱼汤、瘦肉汤、排骨汤不太油腻，更适宜产妇饮用，不过营养多半在汤渣里，所以产妇还应适当吃点汤渣。另外，产妇可以搭配喝一点蛋汤、蘑菇汤、白菜汤等较为清淡的汤。
成都催乳师分享：月子汤并非全能，下奶根据个人体质
每个人的体质不同，对营养的需求也不完全相同，适当地喝汤进补是可以的，成都专业催乳师培训在哪?但不适当或过量地进补反而对身体不利。产后恶露排出不畅、下腹隐痛的人，可以用益母草煲汤。如果没有这类情况，就不宜喝，以免出现产后出血增加或便秘。
如果家中有进补的习惯，想将黄芪、阿胶、党参、当归等补血补气的中药煲汤给产妇喝也是可以的。成都专业催乳师培训在哪?但好等恶露排出后或等恶露颜色不再鲜红时再补，否则会增加产后出血的机会。桂圆中含有抑制子宫收缩的物质，不利于产后子宫的收缩恢复，也不利于淤血排出。
成都催乳师分享：没下奶之前，不要急于喝下奶汤
产后只要让宝宝尽早吸吮乳房，就会让乳腺管畅通，而乳腺管畅通了也就下奶了。有些妈妈经过宝宝吸吮就会下奶，成都专业催乳师培训在哪?有些妈妈会出现肿胀、发热等，这时就要请专业催乳师通乳了，一定要乳腺畅通，才是保证奶水充足的前提。
如果在妈妈没有下奶之前，乳腺管还没有彻底通畅就喝下奶汤，成都专业催乳师培训在哪?会导致乳汁一下子出来，造成乳腺管堵塞，出现乳房胀痛。所以没下奶之前，千万不要喝下奶汤。
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