上海瑜伽教练证怎么考
瑜伽教练资格证书种类繁多,先,你要明确自己想要考取哪一种瑜伽教练资格证书。目前,流通的瑜伽教练证书大体上有两类:一种是民间机构证书,一种是官方机构颁发证书。民间机构瑜伽证书,俗称行业证书。头衔都比较大的,包装比较花哨,多为学校自己制作的证书。官方证书是由人力资源和社会部制定出台的。
如果你只需要行业证书,那么任何一所瑜伽培训学校和搭售瑜伽教练认证课程的瑜伽会馆都可以提供的。如果想要考取官方瑜伽师上岗证的话,就要选择有承办此考试资质的瑜伽培训学校。
瑜伽教练证怎么考?
瑜伽是一项很包容的健身运动,只要不是怀孕初期和末期的人都可以报名瑜伽教练认证培训班。很多人在决定学习瑜伽之前,总有这样那样的犹豫不定和不自信,学习瑜伽看重的不是好身材和好口才,看重的是一颗对瑜伽虔诚和坚毅的心。我们的榜样艾杨格大师,从小体弱多病,经过多年的瑜伽练习,达到瑜伽极上乘的境界,如今,九十多岁高龄,身体依旧强健。他惊人的事迹已经广为传播。言归正传,学完初中教练认证课程,再通过认证考试,就可以取得瑜伽教练上岗证书了。
瑜伽教练认证班课程内容:
培训内容:体位法、调息法、、冥想术、洁净功、收束契合、瑜伽理论、体适能基本理论。
课程分为:初级阶段、中级阶段、阶段
初级阶段:将会系统地学习瑜伽经典体位法,其中包括“前屈、背屈、脊椎转动,站立平衡、倒立六大类”,初级阶段以体位为主,基础理论为辅。
中级阶段:以瑜伽理论实践为主,体位法为辅,将会带领学员亲身体验洁净功,例如:鼻腔的清洁、肠道的清洁、断食法,同时学习更多样的调息法、收束法、契合法,将全面了解冥想术。在体位法教授过程中以倒立、支撑为主,学习运用所学到的体位,编排课程并相互循环讲解。
阶段:体位,以课程编排、授课技巧为主,让每位学员具备成为瑜伽教练的素质和能力。
前景
随着瑜伽热的持续升温,瑜伽教练的市场属于供不应求的状态,因此,瑜伽教练的工作不是很难找。但是想要在瑜伽上有所建树,今后还需要不断进修,提升自我。
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