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成都太极拳培训收费

[2017-11-29 06:49:00] 浏览量：507 来源：

成都韵育文化

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　　你所不知道的太极拳

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　　太极拳，你看看

　　头——保持“虚领顶劲”，有上悬意念，不可歪斜摇摆，眼要自然平视，嘴要轻闭，舌抵上颚；颈——自然竖直，转动灵活，不可紧张；肩——平正松沉，不可上耸、前扣或后张；肘——自然弯曲沉坠，防止僵直或上扬；腕——下沉“塌腕”，劲力贯注，不可松软；

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