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        嘉兴肚皮舞培训教练班
    

嘉兴肚皮舞培训教练班

[2017-12-19 22:03:00] 浏览量：65 来源：

玛尼瑜伽

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　　肚皮舞的技巧一：甩——将胯大幅度地甩出去可以利用你腰部，一下又一下的上提你的胯，跟着呢，从半蹲状态到踮起脚尖，你的身体的上下幅度的变化会使你的全身以腰腹为支点使之舞动起来，使之，你可以利用你的上肢，将整个身体随之摇摆。

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