嘉兴肚皮舞培训

[2017-12-19 22:04:00] 浏览量：89 来源：

玛尼瑜伽

　　嘉兴肚皮舞培训？肚皮舞的发源地是埃及和土耳其，后来传播到北美和欧洲等地区，并在这些地区溶入了一些全新的要素。

　　关于肚皮舞，这些你都应该知道!

　　肚皮舞是能够锻炼到我们的手臂、臀部、腹部肌肉等等部位的，因此它能够大限度的锻炼到我们的身体肌肉，并且将多余的脂肪转化成热量消耗掉。

　　这些肚皮舞要点，留着用!

　　学习肚皮舞的技巧二：挺——尽量地将你胸部打开将你的下半身固定好，只活动你的上半身，即腰部以上。首先，将肩部笔直挺向后背，使之努力将胸部送出；然后，左右摇摆你的身体，感觉你在不断地长高似的，此时肩部同时有节奏地向后活动来带动你的胸部。

　　嘉兴肚皮舞培训:肚皮舞培训班

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