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嘉兴肚皮舞培训班费用

[2017-12-19 22:24:00] 浏览量：128 来源：

玛尼瑜伽

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　　学习肚皮舞的技巧七：震——微屈膝盖使劲跺微屈膝盖使劲跺脚腹部与胯部的震动都是依靠腿部膝盖的抖动和微屈来完成的，这样的震动感受是非常美妙的，此时你尽管使劲地跺脚，使劲晃动身体，并将你的注意力放腹部上，将其作为意识的中心点来运动。

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