常州记忆力讲师培训？人的一切活动，从简单地认识、行动，到复杂地学习、劳动，都离不开记忆。记忆是一种比较复杂的心理过程，是过去经验在人脑中的反映，它包括识记、保持和再现几个环节。 记忆是知识的宝库，有了记忆，智力才能不断发展，知识才能不断积累。

　　记忆力，这些东西知道了！

　　人的记忆能力称为记忆力。记忆力在智力结构中的地位是重要的，记忆是智力活动的仓库。凡是一个人所经历过的一切事物，都有可能在某种程度上被记住，有些还能长期牢固地保存在记忆中，在需要的时候，能回忆出来应用它们，可以说记忆是贮存于脑内所有信息的总和。如果我们把智力看作是一座加工厂，那么记忆就是一座原料仓库，只有记忆这个仓库中储存的信息丰富充足，智力才能很好地进行加工制作。所以说记忆力是智力活动的基础，也可以说：“记忆为智慧之母。”其它智力因素：观察力、思维能力和想象力及操作能力都与记忆力有着密切的关系。

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　　我考记忆力，这些有用!

　　研究表明：保持心情平静、沉着，保持精神集中，使大脑获得良好的休息，有助于提高记忆力。获得这一良好状态的一个实用方法是思维。据德国《焦点》杂志2001年11月报道，这种方法会促使锻炼的人通过运动和触摸“获得”隐藏在体内的潜力和能力。具体方法包括用拇指和食指从上到下轻轻地整个耳朵，用两只手的手指触摸位于发际和眉毛之间的两个穴位。这些方法会促进血液流动，记忆障碍和增强记忆力。当然，提高记忆还与身体条件、周围环境等因素有关，特别是科学家发现，脑子越用越灵，合理多用脑，会推迟神经系统的衰老，有助于保持和提高记忆力。

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