如何练习托福听力?练习托福听力方法有那些？那些听力材料适合练习托福听力？下文就为大家整理的托福听力练习技巧。

首先来了解想要获得托福听力要求：

1：熟悉常用的500个学术词汇，至少保证基本能读懂题目。

2：积累一点的专业主题词汇。学生必须先背诵基础的学术词汇，这是一门苦活，一定要在听到单词的同时，反应单词的意思，注意托福听力不考单词拼写，因此能反应单词意思即可。背诵这写学术词汇可以通过词汇造句，巩固学习。

那么那些材料适合练习托福听力精听？

适合用来练习精听的托福听力材料包括：老TOEFL托福听力材料(material)中，Part C的lectures和新托福i的lectures。新托福i的lectures很长，大家可以分成几次(many times)来练听写。

托福听力精听练习技巧：

1、总听

既然叫总听，就是不要陷入文章内容(content)的细节(detail)。总听只做两件事：一是明确主题，大概知道这个段落讲了什么事(what is the paragraph about)。二是寻找逻辑(to search logic)。英文文章的逻辑包括什么呢?

只要能简单判断出这篇文章是按时间顺序(time order)写的还是空间顺序(space order);是现象解释还是两种观点的比较等。所以在总听遍的时候，关注那些起承转合的词(word)，可以帮我们把握(to master)文章的逻辑(logic)关系。

2、细听每句(listen to every sentence)

在细听每句时，有同学用复读机听。一句话说完，就按复读(repeat)，让机子一遍一遍地读这句话，他不紧不慢地逐字听写下来。这种听写就属于低效甚至无效听写(dictation)。换句话说(in other words)，你付出了80%的努力(effort)，却可能只带来20%的效果(effect)。

还有些同学是这样练习(to practice)的：就听一句话时，刚听到两个词(two words)，就马上按暂停(stop)，写下这两个词，然后再听三个词按暂停，写下这三个词。一句话被他分割(divide)成很多部分，听得支离破碎。

具体操作建议(suggestion)：一句话先听一遍，到了一个语意停顿的地方按暂停，通过你的回忆(memory)把这句话写下来。有同学可能说，老师，一句话说了十几个词，我才能写出三五个单词，根本没关系(it doesn’t matter)，因为我们在这里练的不是把听到的内容完全写下来的能力，而是锻炼记忆和总结能力。

这里记住：每句话只听一遍，尽力写出或复述 (retell)出你听到的内容。能写多少算多少。开始能写三五个词，坚持练习，就能写出更多的。

3、反复琢磨(to think over and over again)

这一步是核心关键。“反复”在这里不是一个副词(adverb)来修饰琢磨的，反复和琢磨都是动词(verb)，指既要反复，又要琢磨。反复多少次合适呢?我见过特用功(very diligent)的同学，一句话听不懂，他就发誓(swear)说不把你听出来我就不吃饭!于是反复了三五十遍，还是没听明白。这不又是80%的努力用在了没有效率的20%的事情上了。

反复三五遍是合适的。如果一句话反复三五遍还没有听出来的话，再听十遍八遍和三五遍的效果是没有太大区别的(no difference)。不过反复一两遍又太少。不要急着知道说得是什么，要通过反复三五遍，建立(to build)对整个句子的感觉(feeling)。

4、总结全文(to conclude all the paragraph)

总结全文就是希望大家能够在总结的时候做两个工作。一是对照着自己写的声音材料(material)再去听一遍原文。再看着托福听力原文在心里默默地 (silently)把这篇文章读一遍，同时回想(recall)刚才在这里为什么没听出来。发现了问题，更重要的是采取策略 (strategy)来解决问题。如果因为是单词不认识，我就多记两遍。如果是因为发音问题(pronunciation issue)，我就多跟读两遍。

总结：方法是很重要，但如果不能坚持去做的话，很难获得托福听力。其实一篇一分钟左右的文章(essay)，如果我们每天坚持用这四大步骤(step)练一遍的话，一个月下来，托福听力水平一定会突飞猛进。