女性每个月都有几天特殊的日子，这段时期不仅整个人显得无精打采脸色缺少红润和紧致感，而且肌肤也很容易受到身体的影响而变得黯淡无光，而月经期间也是新陈代谢快的时候，因此，女性月经期间更应格外注意肌肤的保养和护理。下面教各位MM几个护肤小窍门，让你恢复光彩。

一般来讲，在这几天内女性应主要注意以下几点

1.月经周期的第2～3天是女性容易受到影响的时间，此时不仅心情不佳，荷尔蒙分泌也会减少，使肌肤变得黯淡，毛孔也变得粗大.

策略：所以应及时使用保湿性较强并具有收敛性质的紧肤水来改善自己的肤色。

2.加上月经期间肌肤和身体一样，比较敏感，面部水分含油不稳定。

策略：经期尽量不要上妆，或是以淡妆为主，防止虚弱的肌肤再次受到化妆品的刺激而产生不良反应。

3.外界因素与肌肤健康人体肌肤每时每该都在感受外界因素的变化，以便随时进行功能的调节来适应外界环境。

策略：经期补血不仅对身体有益，而且还有助于保持肤色的红润。面色苍白时不妨使用略带红润色彩的护肤产品。

当肌肤处于一些不良的外界因素中时又因为特殊时期时，很容易出现肌肤问题，如电脑的辐射、恶劣的天气都会让肌肤感到“不自在”，此时该怎样呵护自己的肌肤呢?

1.电脑前的保养方法电脑辐射对肌肤的危害日益显著，长期从事电脑工作的女性不仅感觉眼睛经常发酸、发涩，而且当眼睛过于疲劳时，眼部周围的肌肤也会出现问题，如黑眼圈、鱼尾纹等，令人感到很头痛。

策略：针对这一症状，首先应避免连续长时间的坐在电脑前，其次应选用一些刺激性较小的紧肤品专门保养眼部周围的肌肤。常给眼睛做些不仅可以改善眼部的血液循环，还有助于黑眼圈。

2.恶劣天气的应对措施当肌肤处在阴雨绵绵或狂风大作的天气时，往往会出现肌肤黯淡、粗糙、没有光泽等不良现象。

策略：此时建议使用精华液或去角质层乳液涂抹在肌肤上，让护肤品中的营养物质充分滋润肌肤组织，使其恢复柔滑、紧致的状态。

3.坏心情的自我调节肌肤是有生命的，心情低落时，肌肤往往也会失去活力，黯淡无光，如果不及时调节自己的心情，还可能导致肌肤分泌功能出现异常，使肌肤变得粗糙、松弛。

策略：当遇到麻烦时，不妨先做个深呼吸，将心中的郁闷排解出来，不要让所有压力都堆积在心里，或是做一些自己喜欢的事，如看书、听音乐等，保持好的心情对紧肤工作是十分有益的。

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