每个人在学舞、练舞的过程中都会有自己的理解和体会，或许是星星点点的片断，或许是转瞬即逝的火花，或许是成堆的积累但并不成体系。没关系，将这些体会记录下来，可以理清自己的思路，强化自己的记忆，对别人也可能有所助益。

学舞贵在坚持。

这是我学舞以来大的感受。

25岁步入“熟女”行列才开始学舞，之前没有一点舞蹈基础，柔韧性极差，完全不会下叉和其他任何技巧动作，也不能轻轻松松摆出漂亮造型，老师形容我的身体“硬的像块铁板儿似的”。由于全身僵硬，所有动作做出来都丝毫不具备美感……

像我这样的人还很多，有不少是抱着随便玩玩的心态或美体塑形的目的而学舞的，其中有的人上两天课觉得自己不是跳舞的料，也就不见了踪影，还有的，尽管学不好，但还是坚持跳了下来。

我舞伴比我强很多，他是退而求其次才选择我作为他的搭档，其实对我并不看好，他甚至从来没有指望过我能和他一起取得很好的成绩。

尽管心里有点别扭，还有几许怕耽误他的惶恐，可我还是一直和他搭伴跳舞，平时虽然不算努力，但还称的上执着，虽然不曾特别疯狂地练过舞，但也从来没有停止过练舞。

细水可以长流，渐渐地，有人夸我学动作比较快，有人赞我节奏感还可以，有人认为我力度还算不错，有人觉得我脚下还是比较干净……尽管我知道我的身体还是一如既往的硬（因为几乎没有进行过芭蕾形体训练）。动作还是一如既往的缺乏美感，但，总归还是有一点优点的。

正 是这些小小的进步和细微的优点，使我在坚持学舞的同时有了参加比赛的勇气。第一次参加比赛，只比低组别的伦巴和恰恰恰两支舞。在支舞恰恰恰的时候就 忘动作，一支曲子跳的乱七八糟，但随后的伦巴舞却调整的不错，舞伴说尽管成绩不怎么样，但还是能看出我的心理素质很好。

这一点点小褒奖也成为我坚持下去的理由，但随后的一次比赛却更输的一塌糊涂。赛前我原本以为自己有了很大的进步，是踌躇满志、信心十足去参加比赛的，但到了赛场却状态全无，越是紧张就越出错，越是出错就越是换乱，到最后几乎连动作都不敢做了。

那一次我是真的有些动摇了，看来自己很的不是跳舞的料，要不就这么放弃？20天后还有一场比赛，早就答应舞伴要去参加了，想来想去，不管自己跳的多烂，还是坚持吧。

那20天其实也没进行过什么强化训练，只是偶尔自己找个地方练一练套路，几乎没有再和舞伴合过手，仅仅是在比赛前两天一起重温了一下组合。

抱着这种放松的心态去比赛，没想到竟然取得了很好的成绩。很多人都说我和20天前判若两人，进步之大让他们都没想到。

是20天之后真的功力大进？还是20天之前实在是发挥欠佳？那20天并没有苦练过，为什么结果会大不一样？

也许，坚持真的就是胜利。也许，是以前的点滴积累到这时才完成了质的飞跃。

对 于我们这样的业余爱好者而言，不可能有太多的时间和精力用与跳舞，不会有太多的心思用来琢磨技巧技术细节和感觉，可能没有空闲也没有钱来上小课，甚至因为 时常出差，加班等，连正常的大课都没有法保证，有时候可能一下午连着几小时的课，也有可能好几个星期不上一堂可，但只要不断学习和训练，只要坚持不懈，哪 怕上课的密度、训练的强度并不大，进步往往也会在不经意之间悄悄显现。

当 然，在有限的练习和上课时间里，是不能敷衍了事的，要抱着认真的态度用心对待每一次上课和练习，甚至是看比赛和大师录象。坚持才是硬道理，如果不能 持之以恒，哪怕舞蹈感觉再好、天赋再高，也无法成功：只有愿意坚持、能够坚持即使身体能力差一些、跳舞笨拙一点，也能发掘出自己的优势和亮点，从而获得成 功。