健康女人

（18学时）

《中医女性养颜养生经》

女性的生理特点

常见妇科疾病的防治与调理

让女人更美丽的养颜妙方

《饮食营养与家庭健康》

各年龄段营养需求与规划

家庭保健的基本知识

日常饮食中的营养搭配

常见疾病的家庭护理方法

《女性运动健康》

适合女性的运动方式

女性运动中的注意事项

不同运动对不同疾病的防治作用

阳光女人

（12学时）

《女性心理分析与自我觉醒》

认识女性的心理状况

常见的女性心理现象分析和问题解决

《阳光心态塑造》

正确认识自己

情绪与压力管理

科学释放压力的方法

智慧女人

（30学时）

《幸福哲学》

如何认识女人的不同角色

不同阶段女人的生活重心

女性心灵成长

智慧女性的六项修炼

传统文化与幸福人生

《情感经营与美满婚姻》

两性心理分析及两性和谐相处的秘诀

新经济时代的婚姻关系及女性心理调适

怎样让爱情保鲜

《和谐家庭的构建及家庭冲突管理》

与父母长辈及兄弟姐妹的相处之礼

家庭冲突的处理办法

家族企业家族关系处理

《亲子教育与人格培养》

认识孩子人格健康的重要性

父母应该如何做好孩子的人格教育

《青春期教育与成才引导》

孩子的心理和行为分析

通过沟通和行为正确引导孩子的成长

时尚女人

（24学时）

《形象设计与化妆艺术》

赢在形象力

个人形象诊断

基础化妆技巧

不同场合的妆容特点

《个人风格与服饰搭配》

服饰搭配的基本原理；

色彩性格分析

不同场合的着装、搭配常识

《形体梳理》

如何塑造完/美身型

基本的站、坐、走的姿势调整

眼睛及脸部表情的表达艺术

《社交礼仪与艺术》

商务礼仪

社交礼仪

餐桌礼仪

品味女人

（18学时）

《魅力女性演讲艺术》

演说口才的基本功

品质沟通的技巧

魅力口才的具体应用

《奢/侈品鉴赏》

香水鉴赏

珠宝鉴赏与收藏

书画作品鉴赏与收藏

《音乐、电影、话剧赏析》

经典音乐、电影赏析

话剧赏析

话剧排演

知性女人

（18学时）

国学经典选修课

经史子集，国学经典中追寻智慧起源

和孩子一起研习国学经典

时代华商国学班课程中选修

投资理财选修课

家庭财富管理

股票/证券投资

管理选修课

战略、营销、人力资源、领导力

时代华商工商管理课程中选修

健康/生活

健康厨房：拟定健康食谱，实践营养搭配，体味烹饪乐趣

咖啡/西点工作坊：认识不同类型的咖啡，学习制作咖啡、西点

插画工作坊：体验插花艺术，增添生活情趣

运动、舞蹈、瑜伽、禅修：体验各类运动方式，营造健康的生活习惯

时尚生活

闻香识女人：学习香水文化，辨识香水

红酒品鉴：学习红酒文化，品酒的方法

珠宝品鉴：组织参与各类珠宝的品鉴活动，了解基本的品鉴知识

潮流服饰资讯：参加各类Fashion Show，紧跟潮流资讯

化妆技巧体验：了解基础的化妆技巧，掌握化妆速成技能

优雅生活

艺术品鉴赏：参加各类画展、书法展，提高品鉴水平

音乐、电影、话剧鉴赏：组织参与观看各类艺术活动，陶冶情操

摄影分享会：分享摄影技术及摄影作品

读书分享会：分享好书

亲子与家庭

家庭工作坊：角色扮演，案例模仿，真实体验家庭冲突，专业顾问指导，帮助建立和谐关系

亲子DIY工作坊：与孩子一起动手参与，体验亲子乐趣

亲子嘉年华：组织各类亲子游戏，增进亲子沟通和感情交流

慈善爱心活动

与家人、孩子一起参加慈善活动，用爱心滋养生命，照亮他人

魅力女性星光行

组织各类班级活动，让学员才艺展示，展现才华横溢、自信飞扬的自己

国内、外游学

（自费项目）

香港形象设计体验之旅：体验香港作为潮流港湾的文化，在香港知名学习服饰、化妆、礼仪等课程，体验潮流文化；

巴黎时装周： 到世界时尚之都巴黎，深入体验巴黎的潮流与时尚气息，参加各类时装发布会，感受世界潮流文化的趋势；