肚皮舞是一种怎样的舞蹈？

肚 皮舞是一种非常女性的舞蹈，适合任何年龄的女性。她音乐优美，动作妩媚，婀娜多姿，风情万种，深受女性青睐。舞蹈时不需要看别人的眼色，配合别人的步伐， 自己觉得好就是好。这是一种灵魂和身体合二为一的舞蹈，让你能完全沉浸在自己的世界里，欢乐、自由的体验舞蹈的乐趣。由于肚皮舞的腰、跨、腹部动作比较强 烈，所以对于局部减肥效果明显。

 1、“文广舞蹈”具有哪些优势？

文 广国际标准舞培训中心是由上海国际标准舞协会主办的。拥有十余年教学经验，教师均来自上海舞蹈学院、舞蹈学校、上海歌舞团、上海芭蕾舞团等专业舞蹈院团， 实力雄厚，效果显著。为保证教学质量，坚持定期开班，不提倡随到随学。推出缺课补课、保留学籍等制度，实行人性化管理。课时充足、收费合理，环境舒适，适 合各种消费层次。中心经常组织学员参加各类舞蹈表演和赛事，给学员提供了施展才艺的平台。

2、哪个教学点条件设施好？

在目前几个教学点中，属卢湾民防大厦点硬件好。 200多平米的舞蹈房宽敞华丽，可容20多人翩翩起舞，；橙的休息厅，高贵典雅，沙发、茶几、电视，一应俱全，是学员休息、交流的理想所在；男女浴室，清洁卫生，更衣储物安全方便。温馨舒适的环境，带给学员愉悦心情。配套完善的设施，创造了良好的学习环境。

3、品牌课程

“文 广舞蹈”办学至今已有十年余之久，国际标准舞（拉丁、摩登）及成人芭蕾是我们的强项，初、中、班已成系列，可以说是我们的品牌课程。对于其他流行舞 种，如爵士舞、肚皮舞、踢踏舞、莎莎舞、街舞等也有四年、五年的教学经验，应该说，我们的教学质量和教学管理方式在上海业余舞蹈培训机构中，是名列前矛、 有口皆碑的。

4、学拉丁舞，没有男伴怎么办？

拉 丁舞热烈、奔放，艺术性、观赏性都很强，所以非常风靡。从舞蹈的形式来说，拉丁舞应该是一种双人舞，但是目前学拉丁的学员，女性远远多于男性，很难做到比 例相等。对于初学者来说，没有男伴问题也不大，因为初级班比较注重基础训练和单体动作，简单的舞蹈组合两个女同学也同样可以配合。

5、肚皮舞是一种怎样的舞蹈？

肚 皮舞是一种非常女性的舞蹈，适合任何年龄的女性。她音乐优美，动作妩媚，婀娜多姿，风情万种，深受女性青睐。舞蹈时不需要看别人的眼色，配合别人的步伐， 自己觉得好就是好。这是一种灵魂和身体合二为一的舞蹈，让你能完全沉浸在自己的世界里，欢乐、自由的体验舞蹈的乐趣。由于肚皮舞的腰、跨、腹部动作比较强 烈，所以对于局部减肥效果明显。

6、没有舞蹈基础能学芭蕾么？

我 们开设的是成人形体芭蕾，是根据成年女性的生理、心理特点进行教学，没有舞蹈基础、任何年龄段的女性都可学习的。由经验丰富的专业教师执教，注重形体、气 质方面的训练。通过科学训练，使女性身材更修长挺拔、气质更高贵典雅，同时更能体味芭蕾独特的艺术魅力。初、中级班均穿软底鞋训练，到班才有足尖课 程。成人芭蕾是我中心的品牌科目，目前在上海我们是办得好的。班的学员已能用足尖演绎《天鹅湖》片段了。

7、拉丁舞初学者应该先学哪个舞种比较好？

拉丁舞共分伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五个舞种，从教学角度来说先学伦巴、恰恰比较适合，因这两舞种是拉丁舞的母系舞种，也是具有代表性的舞种，学习起来比较容易入门。当然，如果先学其他舞种，也不是不可以。

8、学习舞蹈八大益处：

1.丰富精神生活、提高艺术内涵；  2.塑造优美形体、培养高雅气质；

3、增强身体素质、健康重要；  4.培育社交能力、创造社交财富；

5.永葆青春不老、享受美好生活；  6.增强自信能力、实现自我价值；

7.投入较低消费，获得莫大回报；  8.现在开始学舞，一直享用到老；

9、什么叫爵士舞?

爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特点是节奏明快，气氛热烈，可自由自在的跳。但和迪斯科舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種現律的存在。它适合一个人单独表演也适合几个人的组合表演。

10、哪种舞蹈对减肥有效？

舞蹈除了是一种艺术以外，也是一项有氧运动，它能燃烧脂肪，消耗热量。学习任何一种舞蹈，只要坚持，都能达到减肥效果。而且在舞蹈中减肥，不枯燥、不乏味，音乐优美，充满情趣。在享受艺术的同时，达到减肥效果，真是一取数得。

11、对于没有任何舞蹈基础，先学哪个舞种比较好？

这并没有什么特别讲究，因为我们每个舞种的初级班都是零起点的，只要你对某个舞种感兴趣，就可以选择该舞种学习。教师都非常专业和敬业，你一定会学有所成。从专业角度上来说，芭蕾是任何舞蹈的基础，如果你学了形体芭蕾再学其他舞种，就会事半功倍，更易入门了。

12、“文广舞蹈”与健身房的舞蹈课程有何区别？

     “文广舞蹈”的舞蹈课程是根据学员不同的基础，设置初、中、不同程度的班别。我们比较注重教学质量和教学成果，学期结束每班都会有一段舞蹈组合。为保证班级整体进度的统一，我们一直坚持定期开班，不主张随到随学。尤其是初级班，一般2节课后不安排学员中途插班（除学员有基础外）。这样做，虽然经济利益会受到影响，但保证了教学质量。     健身房的舞蹈课程，主要以健身为主，学员往往是会员制，比较宽松，不受时间限制。由于学员随意性较强，程度不一，教师的教学进度很难掌握，因此，从出教学成果来说相对较慢。

13、莎莎舞是一种什么风格的舞蹈？

salsa(莎莎)舞运用有氧运动的原理融入轻快活泼、热情有劲的拉丁及爵士舞蹈等舞步，配合流行舞曲。 这种舞较适合工作压力比较大的白领，它集其它舞蹈之长，使您精神振奋，放松工作压力和放松筋骨，又娱乐又健身，不像在健身房那样枯燥。   salsa(莎莎)舞运用有氧运动的原理融入轻快活泼、热情有劲的拉丁及爵士舞蹈等舞步，配合流行舞曲。 这种舞较适合工作压力比较大的白领，它集其它舞蹈之长，使您精神振奋，放松工作压力和放松筋骨，又娱乐又健身，不像在健身房那样枯燥。

14、各舞种需要配备那些服饰？

   拉丁舞、摩登舞、莎莎舞这些舞种穿着休闲服饰便可。需要购买一双相应的舞蹈鞋，女鞋50-100元，男鞋60-120元。肚皮舞在服饰方面，好着高腰T恤，低腰裤，还需一双软底舞蹈鞋（20元）及腰裢(50-80元)。爵士舞、HIP-POP在服饰上要求简单了，穿休闲服及旅游鞋即可，也可购买专业的爵士鞋（60-120元）。成人芭蕾因为是形体训练，在服饰方面就有所要求，联体舞蹈服70元-100元一件，软底舞蹈鞋20元，其他配件可着情选购如护腿20元，沙裙40元，芭蕾连裤袜35元等。踢踏舞需配备专用踢踏舞鞋120-160元。以上服饰、鞋类中心都有购，学员也可自备。