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南雄市瑜伽班一个月多少钱【罗曼瑜伽】

[2018-02-28 11:14:20] 浏览量：55 来源：

罗曼瑜伽培训

我们利用这种冥想状态可以营造心灵的宁静和内心世界的纯净，以便在瑜伽姿势的变换中思考自己的真我本性。在姿势练习中，凝视固定的聚焦点可以保持身体的平衡性和方向感，也有利于协调头部和颈部保持在一条直线上。而在练习拜日式时，凝视点的转移有利于调整身体的移动，培养身心的纯净。同时，凝视法还有一个益处，即可锻炼眼部肌肉，改善视力。

帕檀迦利的八支分法瑜伽可以视为通过灵体的内部，走向意识深处的精神之旅的步骤。在八支分法瑜伽中，呼吸是生命能量普拉纳的载体，所以被视为肉体和灵体间至关重要的纽带。这也正是为什么呼吸被看做瑜伽修行的精髓的原因所在，因为它将人的精神存在和物质存在联系在了一起。在人的灵体中有许多条能量通道，我们称之为经脉。一般认为，人体内共有72000条经脉，组成了一个完整的能量通道网络，普拉纳就是通过这些通道流到身体的各个部位的。

在这些经脉中，位于能量体的核心，和人体脊柱相对应的是中脉，中脉上分布有7个能量中心，即我们所说的脉轮。

围绕着中脉，穿越各大脉轮的是两个主要的辅助经脉，左脉和右脉。右脉从中脉的右侧延伸出去，与太阳那火一样的、纯净的能量有关；左脉则发源于中脉左侧，与月亮那具有安慰性的、镇静的力量有关。左脉和右脉通过脉轮在中脉处交叉，两种完全相反的力量、动态的两极性在这里相互交融。

学校简介：

罗曼国际70%教学时间为实操练习，30%时间为理论教学罗曼国际从2008年建立初期不断的进行专业教育规律的探索和教学改革实践，摸索出一套特色鲜明的教学方法，罗曼国际以实践为主，理论为辅的教学模式，至今罗曼国际的这种教学模式已被全国大多数学校引用。美国、英国、法国、新加坡、加拿大等罗曼国际的学员遍布世界各地时尚之都，时尚罗曼！就像这个行业的性格一样，在罗曼国际学习，就像在时尚圈工作，站在国际前沿。

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