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罗定市瑜伽班一个月多少钱【罗曼瑜伽】

[2018-03-01 14:56:20] 浏览量：322 来源：

罗曼瑜伽培训

呼吸运动是身体灵感的来源，推动着身体的活动，也是阿斯汤加瑜伽的精髓所在，这一节所讲的串联体位法便是阿斯汤加瑜伽所独有的特性。串联体位法告诉我们，身体的运动应该与轻柔而有力的呼吸保持一致——身体向上时吸气，身体向下时呼气。串联体位法，或者说“与呼吸同步的运动”，是内部呼吸运动的外部表现形式，而生命能量也正是通过呼吸传达到身体各个部位的。

练习瑜伽时用到的马拉。“马拉”在梵语中意为“花环”或“念珠”，而这里，帕塔比指的并不是真正的鲜花花环或祈祷用的念珠，而是说串联体位法将一系列的瑜伽姿势用呼吸气流串联在一起，就好像花环或念珠一般，而每一次的吸气和呼气都能引发身体的动作。

自然呼吸牵引着我们的身体完成整个瑜伽修行。每一次轻轻的呼气和吸气，牵引着身体上提又放下，推动着我们的身体“流动”于各个姿势之间，这使得各个姿势被流畅地连贯起来，身心也就被连接在了一起，而这种呼吸和运动的结合也象征着个体意识和宇宙意识的结合。

学校简介：

罗曼国际70%教学时间为实操练习，30%时间为理论教学罗曼国际从2008年建立初期不断的进行专业教育规律的探索和教学改革实践，摸索出一套特色鲜明的教学方法，罗曼国际以实践为主，理论为辅的教学模式，至今罗曼国际的这种教学模式已被全国大多数学校引用。美国、英国、法国、新加坡、加拿大等罗曼国际的学员遍布世界各地时尚之都，时尚罗曼！就像这个行业的性格一样，在罗曼国际学习，就像在时尚圈工作，站在国际前沿。

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