1、位置：天枢穴，即与肚脐平行，往外(腰间)2寸的两个点。

　　2、手法：让宝宝仰卧，妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴，1秒揉1-2次，共揉3分钟，约100-150次。

　　3、原理：中医认为，天枢穴是“大肠之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏调大肠，理气行滞、消食等，可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。

　　2、揉摸腹部

　　1、位置：以肚脐为圆心，以约2指宽为半径画圆。

　　2、手法：让宝宝仰卧，妈妈用手掌或中间三指，顺时针在宝宝肚子上缓慢画圆揉摸。共揉5分钟左右。

　　3、原理：这样揉摸宝宝的腹部，不仅能够揉到宝宝肚脐两侧的天枢穴，同时还能够揉到位于肚脐正中的神厥穴。神厥穴具有温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞的作用。与天枢穴相配，能够起到良好的通便作用。值得注意的是，宝宝便秘，要依顺时针方向揉，若逆时针按揉，则起到温补止泻的作用。

　　3、下推七节

　　1、位置：位于宝宝背部正中线，由腰部的低点的凹陷处，到尾脊骨。

　　2、手法：让宝宝俯卧，妈妈用拇指或中间三指，自上向下，从宝宝腰部低点的凹陷处推至尾脊骨，约一秒钟推一下，共推2分钟，100-300次。

　　3、原理：推七节骨是小儿推拿中治疗胃肠道疾病的常见手法之一。下推七节骨具有升降脾胃，调理二便的功效，适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等症状。同样需要注意的是，小儿便秘务必“下推”，若小儿腹泻，则用“上推”的手法，千万别弄反了。

　　4、揉鱼尾

　　1、位置：尾椎骨末端，宝宝小屁股的凹槽内。

　　2、手法：让宝宝俯卧，妈妈用手顶住宝宝尾骨最下端，往上方向按揉，力度适中，一次约按揉1秒，共揉2分钟，100-300次。

　　3、原理：中医认为，按揉鱼尾穴能够“通调督脉之气”，调整大肠功能，有助于消滞通便。

　　5、儿推注意事项

　　1、小儿便秘十分常见，问题说大不大，说小不小，家长应该引起重视，但又不于紧张，泻药、开塞露等等“杀伤性”不到不得已好还是别用。

　　2、小儿推拿的效果经历了数千年历史见证，值得妈妈们的信任。而且，小儿推拿对于宝宝来说，也是一种爱的抚摸。

　　3、宝宝洗澡后，在温暖舒适的房间里，听着柔和的音乐，妈妈双手温柔地抚触宝宝，不仅治疗便秘的过程，更是妈妈和宝宝每天享受的亲子时光。

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