长沙瑜珈教练培训
长沙瑜珈教练培训？瑜伽师的薪水在这几年间一直往上攀升.目前,在国内大中型城市的瑜伽教练大都以为主,一般每小时课时费均在80元--200元之间,可达20多万元.相当于服务行业总经理一年的薪水.极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业.
瑜伽，还些都得看!
印度的瑜伽修行者在练习前通常要进行冷水浴其目的是清洁身体，身体血液循环的速度是减缓的，则不会加大心脏负担。
瑜伽的一些技巧!
在静态练习中，就是在体式中停留时，饱满地呼吸，有些体式需要腹部内收吸气到胸腔，比如扭转的体式，倒立的体式。
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