苏州搏击者武术培训中心

　　少儿武术是根据少儿的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以少儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式，结合实际生活应用进行攻防训练，注重培养孩子们对学习武术的兴趣，增强孩子们的体质，促进他们身心健康发展的中国民族传统体育项目。

　　武术自古以来，是在人们长期生活和生产当中摸索出来的一种特殊运动方式.在现代文明还没有发展起来的时候，是一种防身的措施。它以顽强的抵抗和出击力深受人们喜爱和推崇。随着社会的不断进步，其特点和功能发生了很大变化。但其特点还是比较鲜明的。

　　健体修心性

　　武术始终让孩子的身心处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力，强健，有毅力等。练习武术的核心就是强身健体，修心养性，陶冶情操，讲武德。

　　治安防身性

　　武术在各种非常时期，对自保和他保有着很强的威力。通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展，还可以保全自己不受侵害。

　　娱乐审美性

　　武术由于非常协调的系统动作，敏捷的反应，舒展的架式等诸多审美要素，越来越多的人把武术作为一种艺术搬上舞台，向广大观众展示人体所特有的动作韵律美。随着人们生活水平的不断提高，精神文化需要的增强，武术作为休闲娱乐节目会更加深入地走进消费圈中，为武术的原本定义带来时代的革新和质的变化。这可能是武术先祖所没有想到，也不能理解的。但不管什么样，作为中华国宝的武术，通过发挥自身的魅力，会不断发扬光大。

　　1、腿法：正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、弹腿、蹬腿、踹退、扫腿、、、、

　　2、拳法：左右直拳、左右摆拳、冲拳、勾拳、鞭拳、上勾拳、平勾拳、、、、

　　3、肘法：顶肘、扫肘、挑肘、格肘、崩肘、盘肘、砸肘、、、、

　　4、膝法：冲膝、直膝、扫膝、侧膝、扎膝、上膝、飞膝、跪膝、、、、

　　5、步法：弓步、马步、扑步、虚步、歇步、跳步、滑步、击步、插步、、、、、

　　6、套路：五步拳、初级长拳、少年规定拳、少林拳、八极拳、24式太极拳

　　7、素质：柔韧、耐力、平衡、速度、眼神、气质、坐姿、站姿、、、、

　　8、作业：礼仪、礼貌、尊重、孝顺、训练、学习、家务、、、、

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