“瑜伽”一词的英文名字叫“Yoga”，这是从印度梵文中翻译过来的。它起源于印度，距今有5000多年的历史，享有“世界瑰宝”的美称。据记载，在印度北部喜马拉雅山麓一带，古印度的瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物患病时都有自愈的本能，同时能利用各种方法令自己放松、睡眠或保持清醒。瑜伽修行者对此产生了浓厚的兴趣，他们开始认真观察动物及植物们的这种本能。研究发现，动物及植物能通过各种动作令自己处于舒适、健康的状态。于是，瑜伽修行者便创立出了一系列有益于人类身心健康的瑜伽动作，也就是我们现在所熟识的瑜伽体位法。经过几千年的实验及完善，瑜伽终于以一种完美的运动在人类面前亮相。人们通过代代相传，将这一健康的运动发扬光大。

　　瑜伽具有十分悠久的历史，早在公元前3000年前古印度河流域就已经有了瑜伽，但当时瑜伽还没有成为一套体系和流派，直到《薄伽梵歌》这部著作出现后，瑜伽形成了系统，并分为四个阶段：VEDIC瑜伽;前经典瑜伽;经典瑜伽;后经典瑜伽。之后瑜伽不断发展，并逐渐形成了自己的派系。作为初学者来说，除了要彻底了解自已外，还需要选择一套适合自己的瑜伽流派，进行练习。

　　智瑜伽提倡培养知识理念，它通过哲学的探讨和思辨，从而领悟和收获神圣的知识。但智瑜伽所说的知识并不是浅显的知识，而是通过外在事物去领略内在，进而领悟和理解“梵”。初学者，如果想要学习瑜伽的一些知识，就需要阅读和理解一些古老的经典瑜伽书籍，如果有条件还可以听一些瑜伽老师的课程，进而得到更好的领悟。

　　学校简介：

　　罗曼国际70%教学时间为实操练习，30%时间为理论教学罗曼国际从2008年建立初期不断的进行专业教育规律的探索和教学改革实践，摸索出一套特色鲜明的教学方法，罗曼国际以实践为主，理论为辅的教学模式，至今罗曼国际的这种教学模式已被全国大多数学校引用。美国、英国、法国、新加坡、加拿大等罗曼国际的学员遍布世界各地时尚之都，时尚罗曼!就像这个行业的性格一样，在罗曼国际学习，就像在时尚圈工作，站在国际前沿。

请联系网站，了解详细的优惠课程信息~

优质、便捷、省心