上海阿木篮球俱乐部
教学内容：
阿木篮球俱乐部的学员主要是以篮球技术和实战运用练习为主！学员多为接触篮球运动多年，有一定的篮球功 底，有较好的基本功和掌握一定的篮球技术动作。教练会在课的前半部分安排篮球游戏，来调动学员的情绪和对篮球运动的兴趣，然后是一些篮球技术练习，正手上 篮、反手上篮、急停跳投、变向、转身等等内容。然后是战术练习，教练会把实战中的一些组合动作分解出来教学，然后再让学员运用到实战中去！会进行3对3、 4对4、5对5的教学比赛练习，增加学员的比赛经验！教学比赛有助于的学员大胆的尝试并运用所学的技术动作和战术配合。对自身的篮球技术提高帮助非 常大！
教学特色：
阿木篮球俱乐部的教学特色是：实用篮球+快乐篮球，实用篮球让学员所学的篮球技术学有所用，快乐篮球让学员在篮球中得到快乐！
教学目标：
三步上篮（正手、反手、高手、换手）
变向运球（胯下、转身、背后）
投篮（急停跳投、交叉步、顺步、并步、后仰跳投）
比赛（3对3、4对4、全场5对5）
阿木篮球俱乐部特色：
指标1（教学成果）：我们会在入班前进行测试，等到16周后会进行再一次测试（针对教学目标），来检验学员的训练成果
指标2（身体发育）：我们会在入班前进行测量（身高、体重、臂展），等到16周后会再进行一次测量，来观察学员的身体发育情况
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