催眠四大步奏

[2014-10-23 14:24:08] 浏览量：334 来源：

CHA催眠师培训

一、催眠师要和被催眠者做良好的沟通，起码要建立良好的信任关心，如果对方反抗情绪较强，那就适当的下尊重治疗，所以开始的沟通很重要，如果被催眠者有抵触心理则不宜马上进入催眠；

二、催眠测试，即通过一些简单的测试了解被催眠者对哪种感觉更强烈，是否容易进入催眠状态。理论上95%的人都可以做催眠。但有些人自我意识特别强，一般的催眠方法可能无法奏效，“这在一些男性中为明显，因为他们会本能地拒绝被控制。”

三、进入催眠状态，催眠师帮助被催眠者穿过理性记忆层面，达到潜意识层。这个阶段说起来非常玄乎，记者亲身体验的记录不知能否更加明了，闭上眼睛后催眠师就会有各种问题指引，譬如：“想象面前有一条楼梯，总共十层，我每数一个数字，你就往下走一层……走到底层，看到一扇门，打开之后就是你的潜意识……”

整个过程中跟着催眠师的引导回答问题以及重复一些声音。“在这里你可以放心释放，说出秘密……”此时记者觉得身体极度松弛（但我肯定，要睁眼一定能睁开），情绪也随之放松，不知为何眼泪就掉了下来（事后回想，哭是因为之前聊了半小时的压力与委屈）。

四、被催眠者苏醒后恢复到现实状态，这是全流程中为关键时段，催眠师将根据被催眠者的感受结合心理咨询的方法进行分析，从而让其在重塑过程中获得释放。

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