六安高考辅导强化班怎么样
六安学大北塔校区(梅山路校区)
发表于:2018-05-04 17:29:00 65次浏览六安高考辅导强化班怎么样?
心理学家的是,定要重复练习某个作业20次,若在内持续20次的反复练习,可能每次平均要花费30分钟。而且重复的练习会造成学习上的严厉,引起情绪波动,降低学习效果。若每天练习两次,分成十天完成,每次所花的时间只有20分钟,效果一定会更好。
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事实上,每个人面临重要任务时,都会有焦虑、恐惧的情绪出现,而高考学子正在经历的叫“考前焦虑”。早在1980年,美国心理学家C.D.Spielberger就制定了《考试焦虑量表》(TAI),用于测试初中以上学历人群在考试情境下的特质焦虑反应。同时提出,考试焦虑与学习之间存在倒“U”型关系,过高或过低的考试焦虑都会造成学习效率降低,而中等状态的考试焦虑可以提高学习效率。
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临考前夕,学生大都不爱运动,主要是学习紧张没时间运动。但我还是希望同学们能根据自己的情况,适度运动,比如散步、跑步、打一会儿球,或跳几分钟绳,或在阳台上做一会儿操,等等。这样,可以缓解紧张的神经,提高学习效率,保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。
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