玉溪高中课外辅导培训机构价格
玉溪学大教育龙马校区
发表于：2018-05-09 15:20:04 90次浏览玉溪高中课外辅导培训机构价格？长时间学习应该分为两部分，客观上而言，长时间学习是比较容易达到的，但是不一定每一个学习者都可以轻易达到。想要达到学习的效果，需要每一个学习者掌握特定的、符合自己的方法与技巧，这样才可以达到事半功倍的效果。
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一定要让自己保持足够的睡眠时间，人的大脑都需要一定的休息时间，不要以为多拿一个小时看书会有多少收获。在高强度的学习下，足够的睡眠是我们保证学习的基础，万不可因小失大。
一定要有一个规律的作息习惯。尤其是在考试前，没必要因为紧张或者亢奋而去选择熬夜看书或者提前去睡觉。在你感觉这可以多看点书或者提前睡可以养足精神考试，其实这不可取，要按照平时的习惯来，这样可以提高自己的精力。
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适合学生背诵的交替记忆法
又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。
长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于锻炼提高记忆力。
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