南京少儿街舞班？舞蹈市场的不断扩大，舞蹈爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的舞蹈馆遍地开花，舞蹈师迅速发展成一个独立的新职业。据不完全统计，当前北京、上海等城市的舞蹈师总共不足1000名，按照现有舞蹈馆的数量，还有很大缺口，专业舞蹈师成了的香饽饽，而舞蹈热的一再升温，更是让舞蹈教练市场供不应求。

　　舞蹈培训，这些东西知道了！

　　如今，现在中国科技发展迅速，进步神速，中国很多传统行业在科技创新的拉动下，纷纷进行重组、并购、兼并甚至被淘汰。传统行业形式已无法适应社会进步的需求而被新型行业所代替，而舞蹈行业则顺应历史机遇，成为新型行业的典型代表。作为与健康有关的青春型、朝阳型的行业，其从出现时并未遭到社会消费群体的“歧视”亦或者是“反感”，而是由浅及深、由少至多地吸引着广大的舞蹈消费群体，并呈现出渗入型发展的态势。因此，从这个角度分析，舞蹈行业在未来十几年、甚至几十年的时间内，其发展趋势将不可阻挡。

　　在美国平均年龄达到18岁就拥有了自己的舞蹈会籍,每一万人就有一家舞蹈俱乐部，85%的人都有舞蹈习惯，但在中国这个比例很有限了，目前只有35%的人有舞蹈习惯，对于专业舞蹈教练更是非常稀缺，万达老总王健林和马云都在强调舞蹈产业在未来十年会飞速发展，现代人对舞蹈教练也是非常认可的，所以学习舞蹈教练既可以拥有也能稳定发展

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　　新手到了舞蹈房，几乎去了都是盲从，看别人玩什么自己就玩什么，殊不知这样也是一种浪费时间，实际上舞蹈是一件很简单的事，难的是什么?难的是坚持，因为肌肉的构建和修复不是短时间内能看出来的，大部分人进入舞蹈房都是渴望拥有自认为不错的好身材，所以你进舞蹈房前，需要的就是一个心态。

　　我们都知道糖类是主要的供能物质，在有氧运动的前20~30分钟内(因人而异)，我们消耗的都只是糖类，包括糖元，要持续运动到30分钟以上才真正消耗脂肪，这就是说，你跑步的前30分钟内，脂肪是几乎不会减少的!我有朋友总跟我说每天跑步跑了多少圈多少圈了，还是不见体重下降，我说你不该看多少圈，应该看跑了多久!有氧运动不在你的距离，也不在你出了多少汗，关键是持续运动的一个时间。

　　所以我建议需要减脂的朋友，每周少要有氧运动3次，每次40~60分钟，注意这段时间内是要连续的，你跑20分钟休息10分钟一点作用没有，只是在提高心肺功能。只要严格做到这些了，持续下去一定会有效果，你的减肥茶啦、塑身汤啦尽可倒掉。

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