南京公司培训舞蹈？舞蹈市场的不断扩大，舞蹈爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的舞蹈馆遍地开花，舞蹈师迅速发展成一个独立的新职业。据不完全统计，当前北京、上海等城市的舞蹈师总共不足1000名，按照现有舞蹈馆的数量，还有很大缺口，专业舞蹈师成了的香饽饽，而舞蹈热的一再升温，更是让舞蹈教练市场供不应求。

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　　人们进行舞蹈欣赏这种舞蹈的审美活动，首先必须具备一定的主观条件，也就是说要具有一定的舞蹈知识、舞蹈欣赏水平和认识能力，舞蹈欣赏活动才能正常和顺利的进行。这正如马克思所说的那样：“如果你想得到艺术的享受，你本身就必须是一个有艺术修养的人。”“只有音乐才能激起人的音乐感;对于不辩音律的耳朵说来，美的音乐也毫无意义，音乐对它说来不是对象，……”所以，我们了解舞蹈

　　艺术的特性、舞蹈和其他艺术的关系、舞蹈形象构成的各种因素，及其产生的过程等，就非常必要了。在前面我们曾谈过，舞蹈是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要表现手段，表现人们的情感和思想，反映社会生活的一种艺术。从舞蹈作品诉诸于欣赏者的感觉特点来看，它是一种综合了听觉(时间性)和视觉(空间性)的表演艺术。

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　　阿诺德舞蹈全书这书就是入门。然后就可以看看营养学，接下来就可以根据喜欢来看了。健美系的话，那就是增肌减脂各中学。

　　科学的舞蹈很重要，也很难做到，因为需要学习很多知识，作为一个舞蹈教练或者自己舞蹈，不光要学会运动的方式，掌握运动的量，而且要有人体解剖，人体生理等医学知识，舞蹈的目的性不一样，选择舞蹈的方式也不一样，本人是学中固古代舞蹈气功，太极拳，大成拳，站桩等，认为气功中的三调，调身，调心，调气，有氧运动锻炼身体比较好，有病治病，无病强身健体效果好，尤其是站桩。

　　舞蹈初学者刚开始舞蹈切勿追求大重量、大负荷、大强度、高难度动作训练，而是需要从小重量、低负荷、低强度、简单动作开始训练。应该从小重量、小负荷、低强度、简单动作开始，然后再随着自身训练能力提高，逐渐增加运动量、运动强度、高难度练习动作。

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