佛山儿童篮球培训

[2018-05-22 16:23:52] 浏览量：516 来源：

利康体育

　　佛山儿童篮球培训？全民健身现在越来越成为一种流行趋势，保持一个良好的身体状况，运动就是必不可少的，而篮球是很多人热爱的运动，但是有很多新手不太善于这项活动，分享一下个人的经验，帮助那些新手朋友们入手篮球。

　　说说这篮球!

　　打篮球可以提高身体素质哦。这点很多人都还不知道吧。这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须大限度地动员和发挥身体各部位器官系统的机能，如呼吸加强，神经调节，血液循环加快，这样日久天长，各种身体素质就会不断的提高。

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　　注意啦!这些关于篮球的独门绝学

　　三步上篮一般都是晃人后的动作，但有一招可以从对手的跟前突破上篮：

　　左手运球，跑至对手跟前(越贴近越好)，在贴近的一瞬间，左手拍球，等球反弹至左手的时候，左手将球从腰间传给自己的右手，在做这一些列动作的时候，向右三步上篮。这一动作讲究速度、连贯，用起来效果不错。

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