佛山少儿培训培训

[2018-05-22 16:23:52] 浏览量：554 来源：

利康体育

　　佛山少儿培训培训？全民健身现在越来越成为一种流行趋势，保持一个良好的身体状况，运动就是必不可少的，而篮球是很多人热爱的运动，但是有很多新手不太善于这项活动，分享一下个人的经验，帮助那些新手朋友们入手篮球。

　　关于篮球，这些你都应该知道!

　　打篮球还有一个特别的好处就是可以改善我们的视力。相信这个好处有很多人是不知道的。在打篮球的时候，眼睛的运动使得视觉的产生，在比赛中任何一个人的一个极小的动作你都会非常留意。打篮球这个运动可以使你的大脑和眼睛保持的一致。所以说可以改善我们的视力。

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　　篮球怎么学习，这些都是!

　　三步上篮一般都是晃人后的动作，但有一招可以从对手的跟前突破上篮：

　　左手运球，跑至对手跟前(越贴近越好)，在贴近的一瞬间，左手拍球，等球反弹至左手的时候，左手将球从腰间传给自己的右手，在做这一些列动作的时候，向右三步上篮。这一动作讲究速度、连贯，用起来效果不错。

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