佛山小学篮球培训

[2018-05-22 16:23:52] 浏览量：336 来源：

利康体育

　　佛山小学篮球培训？篮球一项适合全身锻炼的球类运动，打得一手好篮球，不光有利于锻炼身体，还有利于提升个人魅力哦。不管男生还是女生，会打篮球都是一件非常棒的事情。

　　篮球，有前途!

　　打篮球可以提高身体素质哦。这点很多人都还不知道吧。这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须大限度地动员和发挥身体各部位器官系统的机能，如呼吸加强，神经调节，血液循环加快，这样日久天长，各种身体素质就会不断的提高。

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　　篮球，这些都熟透了!

　　三步上篮一般都是晃人后的动作，但有一招可以从对手的跟前突破上篮：

　　左手运球，跑至对手跟前(越贴近越好)，在贴近的一瞬间，左手拍球，等球反弹至左手的时候，左手将球从腰间传给自己的右手，在做这一些列动作的时候，向右三步上篮。这一动作讲究速度、连贯，用起来效果不错。

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