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江苏南京瑜伽好的教练培训机构

来源：

亚太瑜伽学院

发表于：2018-06-01 13:42:13

相关标签：瑜伽培训上海瑜伽培训

Gina 姬娜

亚太瑜伽学院空中瑜伽导师

亚太瑜伽学院认证考试官

2011年开始接触钢管舞并在天马钢管舞蹈学院接受钢管舞系统学习，并取得钢管舞教练资格证。2012年接触空中瑜伽，经过空中瑜伽教练培训班系统学习，取得空中瑜伽教练证书。之后从事空中瑜伽教练培训，多年来为瑜伽事业培训出一大批的瑜伽教练。她的教学风格具有人性化和亲和力的特色，颇受欢迎并吸引了大量的空中瑜伽爱好者。曾多次参加国内大型文艺汇演。

江苏南京瑜伽好的教练培训机构【亚太瑜伽学院】

　　有的人学了一阵子的瑜伽，就会发现有很多的动作总也做不会，而有的动作做得很得心应手，总以为这个情形只有在初学者身上才有的，其实并不是。

　　美国的瑜珈杂志就曾访问过美国5位，问他们有没有讨厌的体位法?后来怎么克服的?若是您看了那篇文章就会如释重负，因为即使像他们这样天天练且肌力、柔软度都一级棒的老师，也要每天面对自己的弱点，努力不懈。

　　这些老师的恨包括：肩立、鹫式、站立扭转式、后仰平板(两手后撑在地，把身体撑高，印度文叫Purvottanasana)和屈腿前弯式。您会发现这些动作即使都不是一般人认为难的手倒立、把脚举到肩上等动作，但是这些老师都会觉得它们很难。

　　这些瑜伽老师一个个的将这些他们所讨厌的动作去不断的练习，从而掌握了正确的瑜珈姿势。

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