春季虽不像夏天般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季。春季同样要注意防晒，尤其要尽量避免强烈日光直射。外出时都要注意遮光，如打伞，或是戴遮阳帽。好还能搽一些防晒露，春季防晒可选用乳液状或水状的防晒品，能在提高皮肤对紫外线的耐受力之余还能补充皮肤水分、滋润肌肤。 普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8-12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，选择SPF值在12-20之间的为宜。

一、、有关于SPF（防UVB）、PA+（防UVA） SPF阻隔UVB紫外线，一般来说SPF15能阻隔93.3%的UVB紫外线，而SPF30大概能阻隔96.6%的UVB紫外线；SPF值15～30之间相差一倍，而阻隔紫外线的能力却只相差0.3%，非常有限；而对于PA来说，PA值分为三级，分别为PA+、PA++、PA+++,一般PA+的有效防护时间为4个小时，PA++的有效防护时间为8个小时，但如果经常出汗，即使是PA+++，也还是要补擦的。

二、不同的天气应该使用不同SPF值的防晒产品

（1）　平时：SPF15、PA+以下就够了。

（2） 外出旅游：SPF15～30、PA++完全可以。

（3）游泳：SPF30、PA+++，而且防晒霜一定要防水型的。

三、防晒霜和防晒液的有区别的，应该根据自己的肤质防晒产品 使用防晒霜还是防晒液应该是由肤质决定的。一般防晒液适合干性肤质，而防晒霜适合中性或油性肤质。

四、隔离霜和防晒霜的区别：防晒霜只有防晒功能，而隔离霜除了具有防晒功能，成分中还会添加抗氧化成分、美白成分或维他命成分。隔离霜大的功劳，是抵挡紫外线给皮肤带来的伤害，但同时还能隔离脏空气、脏东西，以减少自由基对皮肤的伤害。一般办公室一族，只是上下班的路上与阳光相遇，就只擦些隔离霜，而没有必要再涂上一层防晒霜；如果是外出游玩或到海边享用“阳光大餐”，那是一定要使用高倍数的防晒霜，对皮肤才安全。

五、正确使用防晒品步骤：

阳光弱、暴晒时间短的时候：

(1)清洁皮肤；(2)一定要用化妆水；(3)如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液；(4)擦SPF15的防晒霜阳光猛，暴晒时间长的时候：(1)至(3)步骤同上；(4)用SPF15以上的防晒品；(5)每两个小时补擦防晒两用粉饼。

六、使用中应注意的问题： 1.涂防晒霜时，除左面部防晒，还要记住容易受到紫外线伤害的还有双手。另外颈部后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受到紫外线的直接照射2.涂抹防晒品时要均匀。涂抹太厚容易阻塞皮肤毛孔，损害皮肤健康，涂抹不到又容易被太阳晒伤，达不到防晒目的。