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        上海前十的知名武馆
    

上海前十的知名武馆

[2018-07-04 23:07:44] 浏览量：4503 来源：

武仁行

上海武仁行功夫馆目前是上海的一家特色文化武馆，主要教学项目就是幼儿、学龄前儿童、少年以及青少年的武术培训。本馆馆长邵虎有着十数年的教学经验培养了数名武术精英，更是根据自己多年的教学经验创立了一套自己的教学系统，具具影响力的便是本馆的“十二生肖”等级制度。

少儿武术项目是中国文化之国粹在锻炼身体的同时，学习中国传统文化，让孩子达到认知和热爱，通过武术课的训练可以给我们的孩子带来身体协调性、平衡性、灵活性、意志力、斗志力、忍耐力及身体力量训练，为了我们的孩子们健康快乐成长，快来加入我们的队伍吧

中国文化是一种内倾文化。武术套路更体现了“道”的精神，修炼过程讲究“身心俱炼”，它的运动技术主要以内外的整体和谐为特点。所谓“行家一出手，便知有没有”、“百折连腰尽无骨，一撒通身皆是手”。中国武术历来注重“内外合一”，与西方体育相比表现了更大的内倾性。所谓的“内”，主要指诸如心、神、意、气等内在的心理品质，所谓的“外”，主要指手、眼、身、步等外在的形体动作。俗话说:“外练筋骨皮，内练一口气”，它具有极丰富的内涵。长拳中要求“手、眼、身法、步”，“精神、气、力、功”内外四法相合;形意拳中的“心与意和、意与气和、气与力和”等，都是这种“内外合一”，整体和谐要求的具体体现。

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