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什么原因使我们害怕演讲？

[2018-07-11 14:09:30] 浏览量：348 来源：

武汉卡耐基

训练科目	训练内容	训练效果
心理素质训练	1、什么原因使我们害怕演讲？ 2、用什么方法克服对演讲的紧张恐惧心理？ 3、如何实现从不敢开口到渴望演讲的心理过渡？	采用心理分析、强化训练、生理调节等多种方法，帮助学员克服演讲紧张恐惧心理，使学员能以轻松自如、大方自信的姿态出现在演讲台上，完成提升演讲力训练的步。
声音训练	1、怎样将演讲的平均语速控制在220字/分钟左右的正常范围？ 2、怎样通过语速的快慢变化以及语音、语调、语气、重音等的变化来表达演讲者的思想情感和情绪？ 3、怎样适时、恰当、自如地停顿？	发音吐字清晰、语速快慢得当、声音流畅悦耳、语调抑扬顿挫，富有听觉冲击力，使讲话更有感染力。
态势语训练	1、演讲时应以怎样的步态上台？ 2、上台后到开始演讲之前的时间可以做什么，不能做什么？ 3、演讲时应如何站立、手应放在哪里？ 4、演讲时可以做哪些常用手势？ 5、演讲时目光应看向哪里？ 6、演讲时怎样的表情适宜？	上台亮相精彩、举手投足大方，并练好练精切合学员自身特点的演讲招牌动作，营造视觉震撼力，使讲话气场更足。
演讲技巧训练（演讲“1阳指”训练）	1、学会吸引听众的十种开场白方法； 2、掌握简单实用的架构主体内容的6种方法； 3、用好演讲结尾的3部曲；	通过案例教学、学员演练加教练点评的培训方式，使学员掌握各类演讲的套路和方法，轻松应对各种场合的讲话，有效表达，张嘴就来，使演讲力迅猛提升。
控场技巧训练	1、怎样读稿子显得更从容，并能很好地和听众交流？ 2、怎样制作和熟练使用PPT？ 3、演讲中忘词、口误、失态、设备故障等意外情况时应怎样应对？	通过反复强化训练，使学员能从容应对演讲中出现的各种意外情况，彰显良好的个人形象，提升个人魅力。
知识储备训练	在授课过程中穿插介绍学员在演讲中常用的诗词名句、管理名言、哲理故事、流行语等内容，拓宽学员的视野、丰富学员的知识储备。	学员能引用更多的知识充实到自己的演讲中来，使演讲内容更加丰满，演讲更精彩、更有效果。