沈阳学习瑜伽教练班
什么是瑜伽？
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，也是修身养性的一种愉悦心情的方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。人们一般会在累的时候去练一下。放松心情。
瑜伽除了单人做，双人也可以做，一般为男子与女子合作。
“瑜伽”是梵文译音，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，意思是“自我”和“梵”的结合或一致，各种瑜伽体系的目的都是帮助人实现这种梵我合一的瑜伽境界。
咨询：024-31561767
网上报名
新闻资讯
更多>>-
八个瑜伽动作就让你变瘦
2015-09-18
-
瑜伽减肥操4大注意事项
2015-09-18
-
适合室内瘦身减肥的站立瑜伽
2015-09-18
-
学会这3个减肥动作，减肥又排毒丰胸！
2015-09-18
-
瑜伽减肥没那么难 记住下面这几点就行了
2015-09-18
