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一级建造师【面授】辅导课程培训

许昌建造师培训班哪里专业

来源:

许昌优路教育

    发表于:2018-07-25 16:01:07   91次浏览

  许昌建造师培训班哪里专业

  临考,我们都会紧张,只不过由于个体差异,焦虑程度会有不同。研究表明,适度紧张对应试有积极的促进效应,只有过度焦虑才会对应试产生消极影响,而过度焦虑的学生一般不会超过3%。之所以我们会普遍感觉比较焦虑,往往是因为心理错觉。例如,考前不少人误以为只有自己紧张,而别人不紧张,进而推论自己心理素质差;又如,考前过分关注自己睡眠质量,产生头痛、状态不佳等错觉体验,进而担忧影响自己的复习和应试,形成恶性循环。其实这种担忧是没有科学依据的。客观的去面对考试焦虑。

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  一级建造师考前综合症,如何对症下药?

  症状一:缺乏信心

  部分学员在考前会这样说:“反正我是考不过了,还看什么书,还不如不看!”、“没几天了,再复习也没用了,还不如去放纵下呢!”、“我不行的,要不下次再去考?”、“我不考了,反正考了也没什么用的!”

  解药:

  1、强化动机。不管当初考一级建造师的目的是什么,既然已经选择了这条路,并为之努力了那么久,就值得你再努力后这么几天。要坚信,失败不可怕,可怕的是没有去尝试。

  2、胜利在于坚持。有许多人失败不是因为没能力,而是放弃,也有许多人因为咬牙坚持而终获得成功。坚持是难熬的旅程,考验的是你耐心和勇气。要相信,临时抱佛脚未必没用,但是临时退出铁定是失败。

  在后的几天,回顾下自己做过的考卷和笔记。听一下万题库的班,参与考前直播,这样下来之后你就会信心满满哦。

  症状二:过度自信

  考前,有部分学员还会这样说:“我是天才,不用准备哈哈!”、“再准备也没啥大的进步的啦,还不如轻松一下,运气好就过了呗!”、“该是你的就是你的,不是你的别人也不走!”

  解药:

  心态良好,更要细心认真。此类“病患”心态较乐观,其实是很好的,但是太过于松懈,也会导致一些问题,如考前准备不充分,丢三落四;考时手忙脚乱,后悔不已;考后信心受挫,一蹶不振。建议:考前准备工作要充分,重点弥补自己不足之处;考时认真仔细,好运气是在努力的基础上;考后及时反思。

  要知道,一级建造师考试也不是那么容易的,不然每年也不会有众多学员拜倒在一级建造师的考场上,即使自信满满也要区万题库听听解析班,俗话说:“知己知彼,百战不殆”,了解历年,今年的才可能被你“打败”。

  症状三:考前肥胖症

  到了考试月的时候,饿的特别快,怎么吃都吃不够,而且,还特别想吃高热量的。

  解药:

  在考试前期,应该适当地补充营养,适当喝些鱼头豆腐汤补脑,多吃水果蔬菜,合理膳食。另外,听说吃饭和看课在一起会更配哦~

  症状四:考前焦虑

  焦虑、恐慌、失眠、做恶梦、易惊醒、面色苍白、易出汗、食欲不振、拉肚子;总感到坏的事即将发生,常坐卧不安,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣,经常对着书本或日历发呆,走路时常碎碎念:“我不行的!”“我通不过的!”“我还没做完呢,咋办呢?”

  解药:

  要相信所有的对考试的恐惧和压力都是纸老虎,你正视它,你就能打败它。考前紧张和焦虑的终原因是对自己的不自信。要相信付出会有回报。后阶段知识体系很难再有质的变化,平和的心态往往会更为有利,切勿因复习不足而倍感焦虑,“开夜车”更是不可取的,复习强度不易过大,保持好状态即可。

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  学习过程总是伴随着一定的情绪和情感体验。如果在一种痛苦或焦虑的情绪下学习,即便我们学过的知识,也很难发挥到。一些考友在解答某类题目时,总是潜意识地想逃避,习惯性地焦虑,即便强迫自己思考,但脑子里一片空白的等等。像这样的思维是被负向情绪掩盖的一种错觉。因而,在一种积极愉悦的情绪下复习和应试是必要的。

  许昌建造师培训班哪里专业:

  依上所述,相信大家对“许昌建造师培训班哪里专业?”有了一定的认识,学习建造师培训,怎么挑选一家好的建造师培训机构这个也是非常重要的。好的专业建造师培训,一定是有经历、够敬业,能负责的学校。

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