确实，学演讲是一个很辛苦的过程。不过，请您相信，坚持30天，您就将拥有的演讲口才、拥有世界上厉害的财富、 拥有一辈子的财富。为了幸福的生活，我们已经学习了多少年了?我们奋斗了多少年了?我们努力了多少年了?几天后，我们将拥有的演说口才，我们将成为耀眼的明星，我们将收获掌声、鲜花。这是多么美好的事情呀。坚持吧，我亲爱的朋友! 今天我们要学习的是演讲中重要的一课 《科学发声》，我们评价一个演讲嘉宾演讲的好不好，其中很重要的一个因素就是声音好不好听。作为一名专业演讲工作者，我们的要求是声音淳厚、有磁性、有穿透力，还要嗓子不沙哑。要做到这几点不容易，需要我们长期的练习。

　　■ 《科学发声》训练

　　一、口部操训练

　　要想做到舌头口腔灵活的表达，就和我们体育运动一样，先需要活动口腔。这里教给大家一套

　　口部操。

　　1、撮唇：10次，30秒 (用手撮嘴唇)

　　2、撮脸：10次，30秒。(用手撮脸)

　　3、合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。(嘴唇合闭，向左撅唇;然后向右撅唇)

　　4、转唇：8*8拍，30秒。(嘴唇合闭，顺时针转唇;然后逆时针转唇)

　　5、双唇打响：30次，30秒。(嘴唇合闭，用气迅速冲开双唇，发出声音)

　　6、弹唇：1分钟。(用舌尖抵住下唇，迅速弹出;左、右、上轮回)

　　7、顶腮：30次，1分钟。(用舌尖向左顶住左腮，然后换右边)

　　8、转舌：8*8拍，1分钟。(用舌尖沿牙根转圈)

　　9、做鬼脸：1分钟。(用力把嘴张开，口腔做转圈动作)

　　二、气息练习

　　气息练习主要练习从丹田发声的方法。 1、张嘴吐气★ 把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴微闭轻轻吐气。(注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当您把嘴张开，自然就有气了。) 2、张嘴打嘟★ 把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴唇合闭，用气轻轻冲开嘴唇发出嘟嘟嘟的声音。(注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当您把嘴张开，自然就有气了。) 3、打哈欠★ 把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴继续张开，似打哈欠状态，轻轻吐气。(注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当您把嘴张开，自然就有气了。) 4、一四二呼吸★

　　轻轻的吸气一个节拍，吸入丹田;然后闭气四个节拍;最后轻轻吐气两个节拍。

　　5、慢吸快呼 慢慢的吸气，然后呼出。

　　6、慢吸慢呼

　　慢慢的吸气，然后慢慢呼出。

　　7、快吸慢呼

　　的吸气，然后慢慢呼出。