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舞蹈课程培训

[2018-08-06 18:07:44] 浏览量:108 来源:

温州炫舞舞蹈培训

  舞蹈课程培训?不要盲目自信,一个人练习舞蹈的时候,尤其会有这样的错觉:觉得自己动作标准,舞步熟练,跳起来非常美。自我感觉过于良好,你永远不能进步。找一面大镜子,或者录制下自己的舞蹈,反复观看与老师之间的区别。如果有老师在旁边指点一二就更好了。

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  舞者旋围——预备姿势为右手撑地,右腿屈膝着地坐于地面。左腿屈膝,膝盖向上。左手侧举。动作开始,腿伸直,脚一前一后触地支撑,腹肌用力臀部离地,左臂高举。收腹,向左转体,左臂着地成仰支撑。眼向上看。呼气时挺髋,吸气时放下身体。还原成预备至 势,重复后做另一侧。

  踢踏舞是一项适合所有年龄段的人跳的舞蹈,从几岁的孩子到六七十岁的老人,穿上一双舞鞋,就可以踢出激情、动感和快乐。虽然踢踏舞可以锻炼人们的腿和脚等部位,但是它的运动量比较大,而且对于节奏和频率的要求也非常高,因此跳踢踏舞要循序渐进。

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  练风车常见的问题:

  1:起步时常摔到:是因为你起步时腰没抬高,着地址太低而导致成的.

  2:再接圈时脚会碰着地板:是因为钠揭捉没抬高,然后再接圈时身体必需比脚先转到半圈,才能接.

  风车要注重的处所:

  1:腰要抬高

  2:起步时脚要用力扫

  3:起步手铺开的机缘要对

  4:转风车时切记脚必然要张得很开不能闭合

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