怎样办好舞蹈培训班？踢踏舞者的服装通常是裙子以及衬衫或外套。当舞者们在中到达某种程度之后，他们可能会有自己一套独特的服装。当然重要的是有一双踢踏舞鞋!专业的爱尔兰踢踏舞鞋，底部的“铁片”是由厚约3-4厘米的U字形玻璃钢制成，与普通的踢踏舞鞋有很大的不同。专业演员会在U型空间里放上麦克风，这样观众可以更清晰地听到不同脚步变换出的节奏，仿佛鞋跟敲在你耳边。如果你正在选购踢踏舞鞋，那么事先了解相关知识就能更好地帮助你挑到适合自己的舞鞋。

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　　首先要有兴趣。都说兴趣是好的老师嘛。来到大学，我们学习跳舞呢，开始都是因为兴趣。如此我们不单单要练好基本功，还要去增强自身对舞蹈的领悟力，认真地体会不同的舞蹈带有的不同的感觉，把舞蹈自身的韵味带出来，在场上做到有份，不露怯。

　　切忌贪快。舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高。我们知道，舞蹈每一个基础动作都是为另一个动作做准备、作铺垫，都是环环相扣的，所以不能有急功近利的心态 。

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　　这些参加舞蹈培训要点，留着用!

　　练托马斯的重点

　　1.臂力,脚扫动的力两馔腰力要够年夜

　　2.脚也要有画圆的感受

　　3.要抓住换手的时刻.

　　TMS力量操练要诀

　　1.腰力 去练仰卧起坐50个一组前后摆布每个标的目的至少30个天天至少两餮项好找个健身房用器械练

　　2.臂力慢俯卧撑至少40个怎么练臂力 体例良多，这里我就不罗嗦了!

　　3.腿把一字和八字的韧带拉开操练侧面踢腿，这个很主要!尽量往头上踢越近越好拉韧带的时辰，好把脚尖绷直，这样可以保证膝盖不会弯，我自己韧带也不是很好......这个工具要经常练的

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