舞蹈培训班介绍？很多舞步动作做出来不协调或者小气就是因为这个没有练好，这个基础能够同时增强律动控制。在走步的时候可以把这个基础加进去，这个细节就显得尤为的重要了，感觉整个脚步动作和下盘的感觉都拉开了，而且大气，因为向后踢的动作已经拉开了就显得小腿向后的时候很高，非常有弹性。

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　　舞者旋围——预备姿势为右手撑地，右腿屈膝着地坐于地面。左腿屈膝，膝盖向上。左手侧举。动作开始，腿伸直，脚一前一后触地支撑，腹肌用力臀部离地，左臂高举。收腹，向左转体，左臂着地成仰支撑。眼向上看。呼气时挺髋，吸气时放下身体。还原成预备至 势，重复后做另一侧。

　　踢踏舞是一项适合所有年龄段的人跳的舞蹈，从几岁的孩子到六七十岁的老人，穿上一双舞鞋，就可以踢出激情、动感和快乐。虽然踢踏舞可以锻炼人们的腿和脚等部位，但是它的运动量比较大，而且对于节奏和频率的要求也非常高，因此跳踢踏舞要循序渐进。

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　　肚皮舞的教学方向和方法：

　　1：专业-每节都具备基本功的学习，通过科学的教学方式，打好舞蹈基础，领悟学习方式，更轻松容易的掌握学习肚皮舞的要领，懂得肚皮舞的应用和变通。

　　2：成果-除此之外，基本功不会成为枯燥练习的借口，肚皮舞的成品舞教学，也是专业的体现，在每节课根据学员的程度结合课程的主要元素动作，编排成品舞练习。成果显而易见。

　　3：多变：成品舞的编排学习上，风格变化明显，每种风格均会编排特点鲜明的舞蹈，多变的肚皮舞风格让学员接触了更多的舞蹈内容，开拓了对肚皮舞的理解，为自己的学习很明确的收获到成果得到肯定。

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