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上海成人交谊舞培训华尔兹

少儿舞蹈培训班哪里好

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上海好莱坞音乐进修学校

    发表于:2018-08-06 18:07:44   95次浏览
相关标签: 舞蹈培训   上海舞蹈培训

  少儿舞蹈培训班哪里好?一阵悠扬的乐声中,一群身着大红裙袍的维吾尔族姑娘,排着整齐的步伐,款款地、徐徐地鱼贯而入。她们端庄而富有独特民族风格的舞姿明朗而大方,美丽的脸庞上漾满喜悦的微笑。令人不断称奇叫绝的是,在那像瀑布般流泻而下的发辫之上,一叠叠高高耸立的白瓷碗稳稳地随着姑娘的身姿飘来移去,像水中的萍,似天上的云,流动的舞姿和静立的碗影,构成一幅美与技完美交织的动感画卷!这就是维吾尔族女子群舞《顶碗舞》。

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  拉丁舞是一项老少皆宜的活动,对各个年龄段的人都有益处。对幼儿少年:可以强身健体,避免过渡肥胖或瘦弱,可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格,从小培养他们与人交往处事社交的能力。

  对青年人:可以及早改变亚健康状态,缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷,保持你健美的身材和青春的活力对中老年人:有效维护右脑,避免过早的脑萎缩,保持思想敏捷、腿脚灵活,预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症,使你焕发青春、。

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  街舞breaking的动作技巧:

  1.风 车

  首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成年夜字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手铺开,让左手沿着手臂至背部的挨次让身体着地(身体的着地址在背的上方二分之一处,如不美观着地址太低,风车是不成能转得起来的,你也会是以而摔伤,所以在你身体下去时腰也要当令的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时辰必需要用双手把身体撑贫旧原本的起步体例(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的轨范进行操作你就可以练成风车了。

  2.托马斯

  双脚张开成年夜字形,然后左手伸直撑地.左脚用力往右脚脚跟的标的目的扫,右脚朝头的标的目的用力踢高,在这同时左脚也必需往头的标的目的用力踢高,使两只手撑着地面,双脚腾空,腰往前挺直,然后左脚继续连结在空中,右脚往斜后方拉回本滥暌挂脚起步的标的目的,左手远离地面仅剩右手撑住整个身体.

  3.AIR-Flare

  AIR-FLARE就是年夜回环也叫空中托马斯,它是BBOY们此刻追求的高境界注重:在第三个动作中把左腿和身体向天空弹出后,迅速回到第五个动作,这是难的

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文中图片素材来源网络,如有侵权请联系删除

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