沈阳儿童街舞培训学校哪里靠谱

沈阳儿童街舞培训学校哪里靠谱？街舞在发展到八十年代初，一系列高难度、技巧性的力量动作(Power Move)被不断创新出来，这种舞蹈以霹雳舞(Breaking)的名称被广泛接受。霹雳舞有一种特殊的舞蹈形式--斗舞(Battle)，它源自以前的帮派斗殴，只不过斗舞是以霹雳舞者的创造力而不是暴力来赢得比赛。参加斗舞的两个霹雳舞团队(Crew，也是由帮派背景而来的一种组织形式)分站一方，每队队员逐个轮流跳入圈中舞蹈，技艺高超、动作新颖的一方获胜。

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　　随着全民健身活动的兴起，街舞作为健身运动的一种也进入了各大城市的健身中心。许多舞蹈、戏曲、杂技的专业从业者也开始练习街舞，街舞在各个艺术院校中广为传播。在大学校园中，许多舞蹈社团也组织起来练习街舞;中学生利用课余时间从事街舞活动则更为普遍，他们在各大城市的居民社区中形成了青少年所特有的社区文化。

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　　关于参加街舞培训，这些不得不了解!

　　在这里提醒广大想要学习街舞的朋友，不要因为节目里的大神做的动作看似简单轻松就觉得你也能做到，要学习街舞可是非常依赖基本功的哦!

　　这里我们给出一个基本功锻炼清单，大家可以参考一下：

　　1 手臂力量训练

　　俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑，4---8组 每组20--70个 时间间隔不要超过3分钟

　　2 腰部和腹部力量练习

　　仰卧起坐 2---5组 每组 20--40之间，这种必须是要手和脚一齐起来的 也就是说你起来之后身子是V字形状

　　3 腿部力量训练

　　蹲跳[蛙跳] 好是负重[一般10公斤] 也就拿点东西，每次 20--40个 两组

　　4 跑步 一次 一次2000米到5000米

　　分为慢速跑--中速跑--跑--这也是锻炼耐力的一个方法。

　　沈阳儿童街舞培训学校哪里靠谱？依上所述，相信大家对“沈阳儿童街舞培训学校哪里靠谱？”有了一定的认识，学习街舞，怎么挑选一家好的街舞培训机构这个也是非常重要的。好的专业街舞师培训机构，一定是有经历、够敬业，能负责的学校。

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