眉山零基础哪里有会计培训
来源：
眉山仁和会计培训中心
发表于：2015-06-04 10:25:40
2015了，你还是不懂做账，找不到好工作吗，如同他们一样苦恼吗？ 不想做会计主管的会计不是好会计！如何从小会计逆袭会计主管呢？仁和来帮你
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仁和会计职场好文分享——节后不想上班，心理教你如何“收心”
调查：八成白领患有节后综合征
“昨天晚上又失眠了大半宿，今天早上起不来，完全没有工作的状态。”IT精英小王对记者说。
记者随机调查了20位白领，看看他们现在的状态如何，小长过后是否调整好心态迎接工作。
其中，16位白领表示，心理状态仍然处于“不想”上班，还处于春节假期的状态。而他们的主要表现是，精神不集中、疲劳、食欲不振，与节前的工作状态相差很远。一想到上班就莫名的恐惧，害怕压力和挫折。
“其实也在心里暗示开始新的工作了，可是工作上却提不起精神，没有干劲，精神集中不了。可能是假期综合征吧！”李女士说
分析：生物钟打乱产生不适状态
办法：制定一个详细的工作计划
过年期间人们的生活规律与平时不同，回归正常生活的时候需要两三天的调整时间，因此暂时的失眠、焦虑也是正常现象，上班族不要有过大的心理压力。上班后一定要保持良好的睡眠。睡眠时间要保证在7~8个小时左右。
但也不要为此而过早上床，这样有可能造成对睡眠自身过于专注，导致大脑兴奋而失眠，应该恢复以往的作息时间，等到有困意的时候再上床。
另外，很多上班族在新的一年有很多新的任务和压力，过完年后非常不适应，导致心情沉重压力大。这样的人不要盲目焦虑，应该学会给自己的压力和任务进行有计划地分配，思考如何分解这些工作。
如果觉得自己的压力过大，可以和同事、朋友多聊天、多沟通，大家在一起聊天的过程也是压力释放的过程。如果从外地回来的人们仍然很思念家乡，要学会和周围的朋友诉说思乡情怀，经常和家里联系。
白领们可以给自己的工作制定一个详细的计划，可以尽快地投入到工作中。一般来说，经历了两三天的调整期，人们可以渐渐恢复到正常的状态。
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