江苏南京专业的瑜伽培训学校
亚太瑜伽学院
发表于：2018-08-21 19:41:59 67次浏览
胸部不对称
在做触春蝴蝶时，按照阴阳五行的理论，左边的乳房应归于“阳”，而右边的乳房应归于“阴”，我们的是从右边的乳房开始的。首先用手托住自己的乳房，指向颈部的方向轻轻向上推。
当你的到达乳房最上端的时候，然后采用相同的方式使乳房由上至下恢复原位。在的过程中，要给乳房施加一定的压力，但是要适可而止，不要有疼痛的感觉。对于这个过程，你总共要进行六次。对于左边乳房的程序与右边相同。惟一不同的是，对于左边乳房的要进行七次。
把手放在乳房的下端，贴住乳房下端的皮肤，然后轻推它使其垂直向上运动，如果你皮肤的弹性足够的话，你可以用手使你的乳房向下运动，恢复到原位。
让你右边的乳房做六次这样的运动，而让你左边的乳房做七次这样的运动。最后做圆周状的。将右手放在右边的乳房上，做八次逆时针的圆周运动。左手也做相同的动作，但是圆周运动应为九次，顺时针方向。
做完后，你可以搽上能够保养且增加弹性的护肤霜，这种护肤霜应该是阴阳平衡、内外兼修的。
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